昨日は表参道えまるしぇでFCF河瀬璃菜の一日美人女将イベントでした＾＾
お越しいただいた皆さま、ご協力いただいた皆さま、ありがとうございました＾＾
忙しい朝にTKGのススメ 最近のFCFの朝ごはんTKGとお昼のまかないカレー
朝ごはん、食べていますか？
忙しい朝にはTKGがおすすめですよ♪
最近のFCFの忙しいときの朝ごはんはTKGです。
ごはんに含まれるぶどう糖を脳のエネルギーにできるし、完全栄養食と言われるたまごなら、忙しい朝でも手軽に栄養素を摂取できますよ＾＾
※TKGとは、たまごかけごはんのこと。
とんぶりTKG
山椒ごはんTKG
熟成とうがらし味噌ピリ辛のせTKG
熟成とうがらし味噌ピリ辛はNPO法人てっちりこさんが作っているそうです！
やまいもととんぶりの柚子胡椒和えのせTKG
南部せんべいのせTKG
紅生姜のせTKG
天かすのせTKG
トッピングを変えれば飽きずに美味しく食べられます(●´U｀)ノ
ビタミンや食物繊維が豊富な食材をちょい足しするのがおすすめです！
たっぷり野菜と豚とろのチーズのせカレー（ごはんは岡山県の黒豆を使った黒豆ごはん）
ベーコンと菜の花のスパイシーカレー よくねたいも添え
お昼のまかないカレーも続いてます♪（※ダイエット強化週間の間は大盛りダイエット料理を食べていす＾＾）
忙しくて朝食を作る時間がない人にとってTKGはすごく魅力的な朝ごはんだと思います。
TKGプロジェクトを思いついたので、近々FCFブログでご紹介しようと思います～＾＾
パンケーキの日って知っていますか？ パンケーキツアーズ前夜祭参加とパンケーキツアーズのお知らせ♪
キリスト教の重要な祝日であるイースター（復活祭）に関連した祭日でイギリスやアイルランドを起源として現代ではチャリティーや子供向けのイベントも行われるお祭りなのだそう！
復活祭に合わせて毎年日にちは変わりますが、今年は３月４日がイギリスやアイルランドで「パンケーキの日」だったのだそう。家にある卵や小麦粉を使い切るためにパンケーキを食べる習慣があるのだそうですよ♪
「パンケーキの日」に合わせて、パンケーキツアーズという楽しいイベントが４日から始まっています！先日は日本テレビのZIPでもご紹介されたみたいですねヽ(●´∀｀●)ﾉ
パンケーキツアーズには、スイーツ男子ブロガーあまいけいきさんとレシピサイト「シェフごはん」、パンケーキ検索サイト「みんなのパンケーキ部」の連携企画に、都内の人気パンケーキ店７店が参加しています。
シェフが考案した期間限定メニューが１品ずつ登場しますよ♪
パンケーキツアーズのイベントの発案者は、スイーツ男子ブロガーのあまいけいきさん。
近年のパンケーキブームを一過性のもので終わらせたくないという想いから、考案したのだそう！
スタンプラリーでスタンプを５つ集めると、素敵な記念品をいただけるそうですよヽ(ｏ・v・ｏ)ノ
詳しくはコチラのサイトをご覧ください～☆
http://www.gs-tours.com/pancake/
個人的には、シェフごはんに掲載されている加盟店がパンケーキツアーズで提供するパンケーキの家庭向けアレンジレシピが気になります。遠くてお店に行けない！という方もお家で楽しめますね♡
http://www.chefgohan.com/pancaketours/
さてさて、前夜祭の様子のご紹介です♪
「パンケーキツアーズ」の前夜祭は、ぐるなびシェフごはんやみんなのパンケーキ部とコラボしたスタンプラリーのキックオフパーティーを兼ねたパーティーでした。
前夜祭の司会は、金姫成さん♪
素敵な司会でイベントを盛り上げていらっしゃいました♡
なんと！前夜祭には、１００人を超える人が集まりました。
キャンセル待ちの方も多数いらしたそうですよ！
パンケーキ人気のみならず、あまいさんや参加された皆さんの魅力あっての大盛り上がりのイベントでしたヽ(●´∀｀●)ﾉ
会場は、インターコンチネンタルホテル東京ベイの人気ビュッフェ、「シェフズライブキッチン」。
シェフおすすめのエビベジや出来立てのお寿司や天ぷらなども味わえました♪
パンケーキ以外のスイーツもバリエーション豊富！
ドリンクには樽生スパークリングも♪
大人のビュッフェとして人気のシェフズライブキッチンの特徴であり、魅力のひとつは、皆さんが一斉に料理の前に並んで混雑することがないようにファーストディッシュを用意してくれるのです♪
今回はトリュフの入った美容にも嬉しいコラーゲンパイスープでしたヽ(*´∇｀*)ノ
メインのパンケーキは、好きなトッピングを選んで好みのパンケーキを作れました♪
手前左はベリー類とチョコレートソースのトッピング。右はりんごとキャラメルソース、きな粉のトッピングです♡
フライデーの大盛りダイエット企画でご一緒したイエス！フォーリンデブのはっしーさんにもお会いできてうれしかったです（´∀｀）
いやあ～、楽しくて豪さんとふたりで食べ過ぎました！
「パンケーキツアーズ」は３月３１日（月）までの開催です！
いつもと違う週末のお出かけに、会社帰りの楽しみに、友だちとのカフェデートに、パンケーキツアーズをしてみたら楽しいかもしれませんよ(*´･v･｀*)ﾉ
こんな素敵で楽しいイベントを発案したあまいけいきさんを尊敬しますヾ(●´v｀)ﾉ
あまいさん発案の企画にたくさんの方が賛同して、このような大きなイベントになるのは、やはりあまいさんが今まで信頼関係を積み重ねアウトプットし続けてきたからなんだなあ、と感じました。
私たちも沢山の方に楽しんで頂ける食のイベントをFCFとしてやっていきたいな、としみじみ思った夜でした(´v｀*)