昨日も、体が温まるまでサウナベルト巻いて練習。
ミットの前にパンチだけのマスをやってもらい、バテバテで・・・クラッとくるのをいっぱいもらったσ(^_^;)
みんなに、笑われつつ～
その後、相棒くんがミットを持ってくれ、３Rしっかり動いてから、サンドバッグ。
一息ついたトレーナーが「さっきのミットは蹴りだけやったの？」
私「パンチも蹴りもやりました！！」
トレーナー「じゃあ、軽くパンチだけミットやろう:*:・(￣∀￣)・:*:」
そう、きたかっ。
もう、息があがってますよ。私。
ダイエット計画を知っているトレーナーの優しさね。
腰を入れる動きに気をつけて、ヒジの練習６種類を２R。
たくさんいい汗かいた。
そこで終わらず、先輩の指導のもと・・・ヒザ蹴りの練習も2R。
昨日も暖かく見守られ、また少し脂肪が燃えましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ