ちょっと元気になりました♪
ダイエット生活21日目体脂肪率-2％。
体重-2キロ。
体脂肪率は落ちている…。
昨日、キックの練習に行き、トレーナーとダイエットの話になった。シャドーもミットも、ダイエットを意識したやり方もとりいれるようにアドバイスくれた。
とにかく代謝をあげるような練習。
で…やってみた。
すっごい汗、帰ったら動けない位疲れてた。
アメブロでサポートしてくれてる方もいて、ジムでも応援してくれてる人たちがいて、励まされる。
（なに？こいつ、デブなのにって目で見ている人もいるだろうけど、気にしな～い。）
今月もあと半分！
気合い入れ直して(*‘‐＾)-☆燃えろ、脂肪。