昨日はあまり睡眠をとらずに昼間から活動して、夜に眠れるかな？なんて期待して早めに横になったけれども、全く寝付けず。結局眠れたのは朝の9時過ぎだった。
その後どうしたわけか昼前に目が覚め血圧を測りながら寝落。3時頃、腕にしびれを感じながら目覚め腕帯をしたまま寝てた事に気がついた。一日中付けっぱなしの血圧計付ホルター心電図がある位だから大丈夫だよね？と少し不安になりながらしびれが取れるのを待った。
雨が降るのか振らないのかハッキリしない空模様の中、同じくハッキリしない頭をシャキッとさせる為に散歩へと出掛け、帰宅してからPC作業を数時間行った。なぜか久々に電源を入れたような気分。
体調は立ち眩みがある他に、いつもにない眠気があり夕食後に2時間位寝てしまった。そのまま朝まで寝ようかと思ったけれど、そう簡単には眠れないようだ。
記録
天気 曇り、夕方から雨 月齢 25 長潮
最低気温19度 最高気温24度
気圧 1006hPa
活動量 2410歩
活動量 2410歩
血圧 11時 106 69 53 25時 116 63 60
体調 くしゃみと鼻水、頭が重い
立ち眩み 小クラスが沢山