昨日の夜は暑くて寝苦しかった。
特に手足の甲が熱っぽくて痒くて眠れなかった、蒸し暑いから汗のせいかな〜とか、ストレッチ始めたから血の巡りが良くなったせいかな？とか思いながら寝苦しい夜を過ごした。
昼前に目覚めて昼食を食べた後は、昨日のギター弾きすぎ疲れがとれていないせいかダルくて夕方までまた寝てしまった。
さっきシャワー浴びようとシャツを脱いで用意していた時、充分観察できる立ち眩みがあったのでメモ
血の気が引いて目の前が見えなくなり始めると同時に、しゃがむ程では無い小クラスだが少し重い立ち眩みになると予感する。
視界がほぼ無くなった後は、顔全体の筋肉と舌がヒリヒリするような感覚と背中、肩のあたりに塊を乗せいてるかのような感覚が残る。
立ち眩みから復帰して肩に力が入っている状態になっていた。
立ち眩んだ時に感覚が遠のく順番みたいなものがあって、いつも最後の方に感じていられるのが背中と肩、首にかけての痺れるような感覚。脳に近い方が最後まで残るって事なんかなぁ？
記録
天気 晴れ 月齢 14.3 大潮
最低気温23度 最高気温29度
気圧 1007hPa
活動量 970歩
活動量 970歩
血圧 朝 未計測 今 122 71 68
体調 特になし
立ち眩み 小クラスが沢山