ギャン父、毒母からの解放。アラフォーからの自分生き直しブログ -52ページ目

ギャン父、毒母からの解放。アラフォーからの自分生き直しブログ

自分の言葉で自己表現し、今と未来をより良く生きていきたい。回復途上ですが相談援助のお仕事もしています。書くこと話すこと…対話を通して人生の課題と向き合うお手伝いがしたい。ゆっくりまったり生きづらさから回復しながら生きてゆくのもいいもんだ♪

ソーシャルワーカーこまりです。

今年のチャレンジあれこれ。
昨日のチャレンジ宣言はこちら。
今よりも5㎏痩せる!

③ 月1 断捨離。

いや、断捨離が正式には何なのか?
どうやるのか??などあんまり詳しいわけではないのですが…。
にわかダンシャリアンですm(_ _)m

要は
意識して
今あるものを見直して
要らないものを手放す

を、月に一度はするぞ!ということです。

今日は小松家のルーツである小松神社に参拝。
知らずに行ったのですが
1月三日は
御門開き
という神事の日だったようです。

※今日はたくさんの『小松さん(氏子)』で賑わっていましたが、写真を撮るのは憚られたので以前撮影したものです。

物部の『カメハメハ』ならぬ『小松さん』
正真正銘の氏神様です。

氏神様に断捨離を誓い?!
帰りに立ち寄った道の駅で
大好きなうずまき舎のうずまき新聞をゲット。
うずまき舎についてはこちら。
好きなこと。続編




オーナーさんの
『やりたくないことをやり続けるとそれと同じぐらいの欲しくないものを手に入れてしまう』
というメッセージに感銘を受け、すっかりファンになっていました。
今回も『やりたくないこと』と『やりたいこと』について書いてあり、とっても共感できました。

私の断捨離。
捨てる、ことが目的ではなく
見直すこと。
それで今あるものの大切さにも気づいて感謝できること。
そんな時間を大事にしたいと思います。

聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる!
ケアする人が元気になれば福祉はもっと面白くなる!

小松麻理でした。
ソーシャルワーカーこまりです。
今年の新たな取り組み第一弾!

今年の願望&野望あれこれを
次の新年である節分まで
ブログに書き続ける

にチャレンジしてみたいと思います。
昨日のブログでは
仲間を作ること。
という願望を書きました。

今日は第二回目。

はい。

今年中に今よりも5㎏やせる!

いやぁ、去年の健診での体重増加あんぐりうさぎ

太る→着る服が限られてくる→また太る→着る服がどんどんなくなってゴムのウエストばっかりになる→また太る

この負のスパイラルを断ち切りたいと思います。

なんてったって
今年のコンセプトは

要らないものを手放しながら
シンプルに生きる
ですから。

毎年行っている実家近くの神社にも参拝し、より良く生きられるよう、世の中に貢献できるようにお参りしてきました。


五キロやせる!
そのために色んな習慣も見直そうと思います。
でも、せっかく神様にも誓ったのだから(?!)楽しく取り組みたいものです。
ワクワクするようなダイエット経験をお持ちの方、ぜひご助言頂きたいです(*^_^*)

聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる!
ケアする人が元気になれば福祉はもっと面白くなる!

小松麻理でした。

ソーシャルワーカー
こまりです。
2017年、はじまりました。




去年から
数年来、ほぼほったらかしにしてあったブログを
ぼちぼち更新するようにしました。
今年は去年よりは沢山記事を書いていこうと思います。

色々とやりたいこともたくさんありますが
そう考えるに
至ったプロセスや想いも
発信していきたいと
思います。

私の2017年の大きな目標。

仲間を作ること。

アニメのワンピースかっカナヘイびっくり
と思われるかもしれませんが。

なので
自分が大切にしていることや
価値観を
ちゃんと言葉で発信していきたいと
思います。

去年もたくさんのご縁を頂きましたが
今年も多くのご縁がありますように。
ブログもご縁を結ぶツールとして
大切にしていきたいと思います。

そしてこの言葉もいつも言い続けていこうと思います。

聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる。
ケアする人が元気になれば福祉はもっと面白くなる!
 

ケアする人をケアする。
ソーシャルワーカーこまりです。

12月反省というよりは
今年1年の振り返り。

今年はひとつ、自分を褒めたいことがあります。

それは…。


あんまり怒らなかったこと!(自分比)


小松を知る人は
『いや、アンタ、十分怒ってたやんか。』
って思うかもしれませんが…

いや、私的には随分と怒らなかったなぁ、と思います。
そう、あくまでも自分比。

これまでやったら
『なんやとぉ!カナヘイびっくり
と、すぐに怒って嫌みの10や20まくしたてて
あげくの果てにはSNSで毒づいて
というパターンを繰り返していました。

今までやったらすぐに怒っていたことでも

なんでやろなぁ?
とか
どうすればよかったんやろう?
とか

今、ちょっとムカついてイラッときたから一拍置こう
とか
ちょっと考えるクセがついたのかなぁ?と。

いや、それでもムカつくこと、あります。

でも、ムカつく人とかこととか
そもそもそんな
気の合わない
気にくわないことに
わざわざエネルギーをさくのを
減らせるようになってきたのかなぁ、と思います。

この調子で
来年も
エネルギーの無駄遣いを抑えて
好きなこと、やりたいことや心地よいことにエネルギーを沢山注げるようにしたいと思います。

聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる!
ケアする人が元気になれば福祉はもっと面白くなる!

ケアする人をケアする。ソーシャルワーカーこまりです。

会社設立して2年経ちました。
12月19日が設立記念。
昨日は忘年会でした。


事務所近くの居酒屋さんを貸し切りにして頂きました。

カツオのタタキ、モリモリ(*^_^*)

一人事務所なのに、忘年会??
そう、
地域のソーシャルワーカー仲間や家族が参加してくれたのです(´▽`)ノ

現場では言えない愚痴なども…。
でも
おいしい料理と仲間とのお喋りで楽しい時間を過ごすことができました。

こうしてあっという間に二回目の忘年会。
2年の経過。

最近、色々と『限界』を感じます(>_<)

この『限界』というのは
自分の夢や可能性が
もう無理とか、ダメなんじゃないかとか
そういうことではなく

今までのやり方や考え方、時間やエネルギーの使い方の、限界
という意味です。

やりたいことや逢いたい人、作りたいものなどのアイデアは
泉のごとく湧き出ているのですが…。

なので、色んなことを見直そうと
思います。

今、一番欲しいもの。
それは

価値観や考え方をお互いに理解して協働できる
『仲間』

私は仲間なんていらない
こんな私には仲間なんてできない
だから一人でやるしか仕方がない
そう思ってきましたが

ひょっとしたら
まだ、出逢えてないのかもしれない。
出逢えるかもしれない、と。

2017年は
新たな
出会いの年にしたいと思います。

聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる!

ケアする人が元気になれば福祉はもっと面白くなる!