今年の新たな取り組み第一弾！
今年の願望＆野望あれこれを
次の新年である節分まで
ブログに書き続ける
にチャレンジしてみたいと思います。
昨日のブログでは
仲間を作ること。
という願望を書きました。
今日は第二回目。
はい。
②今年中に今よりも5㎏やせる！
いやぁ、去年の健診での体重増加
太る→着る服が限られてくる→また太る→着る服がどんどんなくなってゴムのウエストばっかりになる→また太る
この負のスパイラルを断ち切りたいと思います。
なんてったって
今年のコンセプトは
要らないものを手放しながら
シンプルに生きる
ですから。
毎年行っている実家近くの神社にも参拝し、より良く生きられるよう、世の中に貢献できるようにお参りしてきました。
五キロやせる！
そのために色んな習慣も見直そうと思います。
でも、せっかく神様にも誓ったのだから(?!)楽しく取り組みたいものです。
ワクワクするようなダイエット経験をお持ちの方、ぜひご助言頂きたいです(*^_^*)
聴く、話す、振り返ることでケアする人は元気になれる！
ケアする人が元気になれば福祉はもっと面白くなる！
小松麻理でした。