祝『痩せました!?』言われました

今日会社の女の子にはじめて『痩せました？』て言われました。

実際は体重は戻っていて夜は64キロになり朝は63キロになっていますが体脂肪率と体脂肪量はマイナス5%と約5キロは維持しています。

体重は落ちていないけど身体が引き締まったて事かなぁと思っています。

バンザイ🙌

モチベーションが上がりました。

今日もダイエット頑張ります！