先週の疲れを取ろうと、久しぶりに朝イチで整体へ
よっち隊長の人生で絶好調の時があっただろうかと思うほど、子供の頃から色々あって、健康体な時がいつだったか忘れてしまったけど
とりあえず8年前の謎の全身痛から、数年後には四十肩左右連続。もう何年も綺麗にキモノが着られない状態。笑
あ、でも、全身痛は、肩、首以外治ったと言ってもいいかも！
先週は立ちっぱなしだったから、体がかたまるなぁ〜と思っていたけど
それほどではない(セルフマッサージ効果かな？)
整体でも、触られててわかるぐらい悪くない。
先生にも「珍しくいいですよ」って。
あれ？こんなにいい状態ヤバくないですか？
って言ったら笑われた
何年も辛かったから、普通がわからなくなってたけど、いい感じ
抜けられるかなぁ〜
もしかしたらね、よっち隊長には
ぶら下がり健康器が良かったのかもしれない。
健康になるために
体力つけるために
筋肉つけるために
と、鍛えようとすると具合が悪くなったり、体を痛めてきたから
もうこれは、ここから始めるしかない！と。
初日は床に足をつけてもぶら下がることができなかったから、それにはビックリしたけど
ぶら下がって何ヶ月経ったかな？
まだ無理をしたくないから足を浮かせずに、体重をかけるようにしてるけど、すごく伸びるのを感じる。
二の腕にも筋肉がつき始めた気がする。
気がする
気がする
よ。
もともとは
昨年の今頃、副隊長がヘルニアになり
一緒に行っていたヨガもできなくなり
スタジオも閉鎖になり
腰回りを鍛えた方がいいんだろうけど
ヘルニアが治らないうちは
鍛えることもできない
とりあえず
ぶら下がろうってことで始めたんだけど
ヘルニアの調子も良さそう。
月にテレワークが数日あるだけで腰がかたまるので、それもずいぶんほぐれるみたい。
ってことで
隊長、副隊長ともに
買って良かったアイテムとなった