小美玉市
訪問運動指導／ピラティス
コンフォートフィジカルサポートの三好です。
自分の中で、定期的に断捨離したいしたい君が襲ってきます。
一番を占めるのは、服ですね。
職業柄、運動するときのウェアは結構な量になってしまって…
次は本です。
最近、本をよく読むようになってからどどどーっと本棚から溢れるように。
私の場合、部屋の状態がその時の心を表していると考えています。部屋が荒れている時は大体心も乱れていますし、綺麗な時はすっきりしています。
部屋には極力モノを置かないように気をつけて、余白のスペースを作るように。
捨てる時はとことん捨てる。
以前、夢中になって捨てていたら食器がなくなるということもあった程です。
圧迫からの解放は心身ともに健康になります。
皆さんも勢いよく、断捨離しませんか？
