【ショルダーブリッジでヒップアップ】☆ヒップアップ効果☆背骨の柔軟性アップピラテ... 【ショルダーブリッジでヒップアップ】 ☆ヒップアップ効果 ☆背骨の柔軟性アップ ピラティス ショルダーブリッジ #出張パーソナルトレーニング #コンフォートフィジカルサポート #ピラティス #ヨガ #お家でトレーニング #ヒップアップ #茨城 #小美玉 #石岡 #つくば #やってねシリーズ コンフォートフィジカルサポートさん(@comfort_physical_support)がシェアした投稿 - 2017 Jun 27 10:06pm PDT