あなたは、彼が自分のことをどう思っているんだろう・・・
と気になってしまっていませんか？
自分はダメで自信が持てない・・・
そんな風に感じていないでしょうか？
おはようございます。
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
銀座で気になっているコーヒー専門店があったのですが、先日行って来ました！
珈琲専門店三十間というお店です。
本格的で、「タナ トラジャ アラビカ」というインドネシアの珈琲を頂きました。
こんな説明書がついてくるんです。
説明書にはこんな風に書いてあります。
：深く広がるような風味。中米のコーヒーに負けない豊かなボディ。草の香り。
：戦前はオランダ王室御用達のコーヒーを生産していたタナ トラジャ。
高い標高と豊富な雨量、肥沃な土壌はマンデリンと並び同国を代表するアラビカコーヒーです。
こんな説明書までついて来るなんて面白いですよね！
肝心のコーヒーはこんな感じでした！
深みのある味で美味しかったです(^_^)
コーヒー好きの方は一度行ってみるといいと思います。
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さて、本題です。
あなたは、彼が自分のことをどう思っているんだろう・・・
と気になってしまっていませんか？
自分はダメで自信が持てない・・・
そんな風に感じていないでしょうか？
彼に好かれている自信が持てない・・
会社でも友人関係でも自分はダメと思ってしまう・・・
なぜでしょうか？
原因は色々ありますが、一番多いのはやっぱり親子関係です。
中でも、お母さんやお父さんが厳しい・・
などはよくある典型的なケースです。
お父さん、お母さんが厳しいとなぜ、自分はダメと思ってしまうのでしょうか？
それは、いつも否定ばかりされていると自分はダメで価値が無い存在と思ってしまうからですね。
つまり、あなた自身が自分で自分を認めることができないのです。
何をやっても怒られて否定されて、ほとんどホメられないでいると
「どうせ、自分は何をやってもダメなんだ・・」
と思ってしまいがちです。
そして、人間がいつも思っていることは現実になってしまうというのが怖いところです。
あなたのセルフイメージ、世界のイメージがそのまま現実になってしまいます。
だから、あなたは、自分はやっぱりダメなんだ・・
という現実を引き寄せ創り上げてしまいます。
友人に雑に扱われる。
上司からパワハラやセクハラを受ける。
彼に浮気される・・。
などなど・・。
でも、思い込みを変えることであなたの人生は変わります。
『自信』というのは自分で自分を信じるということです。
だから、自分で自分を信じて認めてあげればいいわけですね。
そして、カウンセリングはあなたの思い込みを変えることで、
あなたの世界、あなたの人生を変えることができます。
今日の例のような悩みでカウンセリングに来られる方は多いですが、
皆さん徐々に変わって行きます。
友人が出来たり恋人が出来たり、
何より自分が自分を認めて愛せるようになっていくことで自信が回復していくのです。
そうすると周囲にいる人、付き合う人も変わって行くのです。
あなたが今どんなに苦しくて、みじめに思っていても、
あなたはたった今からでも人生を変えることができますよ！
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