あなたは、恋愛が怖いということはありませんか？
恋愛恐怖症スパイラルに陥(おちい)っていませんか？
おはようございます。
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
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恋愛恐怖症スパイラル
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『恋愛恐怖症スパイラル』とは何でしょうか？
まず恋愛恐怖症とは何かという話ですが、その名の通り、恋愛するのが怖い・・
という状態ですね。
とても辛い失恋をしてしまった・・
何度もうまくいかない恋愛を繰り返してしまった・・
こんな場合になりやすいと思います。
トラウマと言ってもいいと思います。
人間は、とても辛い目にあうと、二度とそんな目にあいたくないと思います。
そして、自己防衛反応から、それをすることが怖くなるのです。
恋愛恐怖というのもまさしくそうですよね。
あんな辛い目にあうのなら、もう恋愛なんてしなくていい・・
いっそ、一生ひとりで生きて行く方がいい・・
そんな風に想ってしまうわけですね。
この辛い恋愛によって出来てしまったトラウマ自体は、これまでカウンセリングをしたケースから言えば、
実は、それほど解消が難しいものではありません。
ほとんどのケースでは１，2回で過去の体験は乗り越えられるのです。
ですが・・
今日、恋愛恐怖症スパイラルというタイトルのように、『スパイラル』とつけたのにはワケがあります。
スパイラルというのは、螺旋(らせん)とか渦(うず)巻きという意味です。
実は、このスパイラルを巻き起こすさらに深い原因があることが多いのです。
どういうことかと言うと、中には、たまたま運悪く、イヤな振られ方をしてしまったという場合もあります。
ですが、そうではなくて、そもそも恋愛がうまくいかない原因がある場合が多いのです。
実は、恋愛がうまくいきにくい心理を抱えていることに無自覚に恋愛をします。
そして、辛い恋愛経験をしてしまう・・
これを何度か繰り返してしまいます・・
すると、
もう、恋愛なんて・・
とトラウマのようになってしまうことがけっこうあります。
では、そもそも恋愛がうまくいかない原因とは何なのでしょうか？
それは、このブログで言うメンタルブロック（心のブレーキ）です。
より具体的に言うと、『恋愛不安』があります。
恋愛中にすごく不安になってしまうということです。
恋愛中は、多くの人が多かれ少なかれ不安になるものかもしれません。
ですが、ものすごく不安になって、精神的に不安定になってしまうということです。
また、不安になるような相手と付き合ってしまうことも珍しくありません。
例えば、暴力的だったり、暴言を吐いたり、お金や女性関係にだらしかなかったり、酒癖が悪いなどの男性ですね。
友人などからは、「●●ちゃんは男を見る目がないから・・」などと言われます。
見る目がないという言い方は個人的にはあまり適切ではないように思います。
というより、引き寄せてしまう・・という方がしっくり来るのかもしれません。
でも、なぜ、恋愛不安になってしまうのでしょうか？
あるいは不安にさせるような男性と付き合ってしまうのでしょうか？
それは、多くの場合、親子関係に原因があります。
例えば、こんな場合です。
小さい頃、お母さんやお父さんが厳しすぎて甘えられなかったり・・
弟や妹ばかりに目が行ってかまってもらえなかったり・・
共働きでお留守番ばかりで寂しい想いをしたり・・
話しを聞いてもらえなかったり、無視されたり、無関心だったり・・
十分に愛してもらえなかった・・
かわいがってもらえなかった・・
と感じている場合にメンタルブロックが出来てしまうことがあります。
その子供の頃に感じた不安や寂しさや恐怖が大人になって恋愛不安につながるのです。
というのも、恋愛すると、小さい頃、お母さんやお父さんからもらえなかった、愛情を彼に期待するからです。
同時に、
「愛されなかったらどうしよう・・」
「本当に私のことを好きなのかな・・」
「見捨てられないかな・・」
と不安になるのです。
この状態で恋愛をすると、精神的にとても動揺しますよね・・。
多くの人が恋愛を美化するのを横目に、ただただ辛い体験になってしまう・・
ということも珍しくありません。
当然、うまくいきにくいですし、実際、過去のクライアントさんの例から言うと、
3ヶ月以内で別れてしまう人がとても多いです。
それだけ苦しいし、辛いわけですね・・。
試し行動と言って、愛されているか不安になって、
ケンカをふっかけてしまうというようなこともよくあります。
そして、別れてしまうのです・・。
これはひとつの例ですが、他にも恋愛がうまくいかなくなるケースがいくつかあります。
これを過去のカウンセリングで解決してきたケースから12個にまとめたものがあります。
恋愛や婚活がうまくいかない・・
というあなたは下の１２のパターンを一度チェックしてみてくださいね。
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