あなたは本当に変わりたいですか？
本当に人生を変えたいと思いますか？
おはようございます。
恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
カウンセリングに来られる方は、ほとんどの方は人生を変えたいといらっしゃいます。
※中には話してスッキリしたいなどそうではない方もいらっしゃいます。
そして、カウンセリングを継続することになると、当然、ご希望に沿って人生を変えるためのカウンセリングをしていくことになります。
ところが・・・
イザ、カウンセリングをしていくと、変化を恐れる方が出て来ます。
もちろん、変化を恐れるのは自然なことです。
人間は、コンフォートゾーン（安心領域）といって、いつも住み慣れた居場所を出ることはとっても怖いことなのです。
変化を恐れる場合、それは色々な形で出て来ます。
例えば、あのカウンセリングのやり方は私に合わないみたいなんですが・・
これ本当に効果あるんですか？
カウンセリングするようになってから、何だか、人の視線が気になって・・
という風にネガティブな反応が出ることもあります。
中には、カウンセリング当日になると体調不良になって、いつも来れなくなってしまう方も少数ですがいます。
もちろん、クライアントさんが変化を恐れてウソをついているということでは全くありません。
例えば、小さい子供が学校に行きたくなくて朝お腹が痛くなる・・
それも何度も繰り返す。
この子が学校に行きたくないから口からデマカセを言っているのかというと、ほとんどの場合はそうではありません。
本当にお腹が痛いのです。
では、どうすればいいのでしょうか？
もちろん、変化を恐れているのではない別の可能性もありますのでカウンセリング中の方はまずは、ご相談ください。
これからカウンセリングを申し込もうと思うとネガティブな反応や、ジャマする出来事が起きてしまう・・
そんなあなたはお問い合わせでご相談ください。
それとこちらの方法はぜひ試してください。
方法は2種類あります。
１，本気で決意する。
あなたは何十年と悩んできた問題を解決しようとしているわけです。
当然不安でしょう。
無意識に心理的な抵抗を起こすのも当然だと思います。
何十年と住んだ土地を引越すとしたら、寂しくなって、ここに残りたいという気持ちが出てきても自然ですよね？
例え、引っ越す直前まで、「こんな土地、サッサと引っ越したい！思い起こすことなんて何もない！」
と言っていたとしても。
そんな時は、こんな風に考えてみてください。
「私は、この先も一生、このままでいいのだろうか？」
と自問してください。
変化成長しようと言う時、ある程度の痛みは当然と思って欲しいのです。
転職したいんです！
でも不安なんです・・
当然ですよね？
不安ゼロパーセントで希望しか感じません！
という方の方がかなりの少数派です。
いくら前向きに始めた転職活動でも、９９％の方は程度の差はあっても不安とたたかっているでしょう。
だから、変化成長に伴う痛みを恐れないでください。
「私は、多少の痛みは乗り越えて変化する！」
と決意しましょう。
もちろん、怖いものは怖いのです。
震えながらの決断だってかまいません。
半分腰が引けててもかまいません。
かっこよく勇ましくなくてもかまいません。
それでも逃げない・・と思ってください。
それも難しければ「とにかく今日1日だけ何とか頑張ろう・・」と思ってください。
２、プラスの変化に注目する。
カウンセリングに行こうという場合、ほとんどの方は多かれ少なかれネガティブを抱えています。
たいへんな過去を背負っている方も少なくありません。
当然というか、思考もネガティブな方が多いです。
だから、本当はポジティブな良い変化も起きているのに気づかない・・
という鈍感な方も正直に言って非常に多いです(笑)
カウンセリング中、ちょこちょこ、こんな変化がありました！こんな変化がありました！
と報告してくれますが、ある程度の回数やった後に急に言う方がいます。
「私変化していますよね・・？」
「変化したと言ってください・・！」
というような。
自分で変化したって言ったじゃん(笑)
※↑愛情を込めて。
でも、わかりますよ。
自信が不足していたり、まだ変化したことが信じられなかったり・・。
まだ変化していないところばっかりみてしまうんですよね。
登山で言えば、まだ４合目。
これから登る６合を見上げて絶望的な気分に浸っています。
そして、自分が登って来た４合分はなかったことにしてしまいます。
ぜひ、後ろをみてください。
あなたが登ってきた４合分をみてください。
あなたが自分の力で登ってきたのです。
どうしてそんなに自分を過小評価するのでしょうか。
あなたには力があります。
あなたは変われます。
誰があなたの力を奪っているのですか？
誰があなたに批判的なのですか？
誰があなたを過小評価しているのですか？
そうです。
あなた自身ですよ。
長年苦しんで来たんですよね・・。
そろそろ変わりませんか？
怖いですよね・・。
違和感ありますよね。
気分が優れないかもしれません。
そのさらに先にあなたの望む世界がありますよ。
最後に質問です。
あなたが求めるのは自分に１００％フィットした心地良いサービスや方法でしょうか？
それとも自分の人生が変わることでしょうか？
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