あなたはやりたいことがありますか？
実は●●だとやりたいことがわからなくなることがあります。
おはようございます。
「彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。あなたの恋愛・婚活の悩みを解決します。」
心理カウンセラーの吉田亮介です。
先日、サンマルクカフェでヴェトナムコーヒーを飲みました。
※写真はイメージです。サンマルクカフェのものではありません。
過去に数度飲んだことがありましたが、久しぶりだったので、どんなものか忘れていました。
見た目は普通のコーヒーで、飲み始めると、最初から甘みがあります。
そして、まあ、それほど普通のコーヒーと変わらないなと思っていたら、
最後の最後、底の方にコンデンスミルクが沈殿(ちんでん)していました・・。
先に言ってくれ！（かき混ぜたのに・・。）
とちょっと残念に思いましたが、糖分とりすぎにならなくて済んだので良かったかもしれませんね(^^)
さて、今日の本題です。
あなたはやりたいことがありますか？
実は●●だとやりたいことがわからなくなることがあります。
実は僕もかつてこれに近い状態でした。
20歳くらいの頃は「うつ」だったこともあるので、人生灰色で楽しいと感じることも全くない時期もありました。
そこからは回復した後もどこか冷めていたり、つまらないと感じてしまう期間はけっこう長くありました。
その後、どんどんよくなっていきましたが、５，６年前でも、やりたいことがわからないというのはありました。
それが今はやりたいことがたくさんあります。
大げさに言えば何をしても楽しいのです。
昔に比べたら何をしていても楽しいと思う要素を見つけらます。
そして、毎日が楽しいと感じます。
では、何がそんなに違うのでしょうか？
それは・・・
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感情を抑圧しているかどうかです。
感情を抑圧しているとやりたいことがわからなくなるのです。
なぜなら、感じることが鈍くなっているからですね。
楽しいとか、充実するという感覚も鈍くなりがちなのです。
実際、感情を抑圧している人はカウンセリングを通して感情を抑圧しなくなってくると、
毎日が以前よりも充実して来たと言うことが多いです。
やりたいことがみつかったと報告してくれる人もけっこういます。
それほど人間にとっては感情を健全に感じるというのは大切なことなのですね。
あなたがもし、やりたいことがみつからない・・
とお悩みだとしたら、感情を抑圧しているかもしれません。