「私が悪い・・・。」
あなたには、こんな風に思ってしまうクセはありませんか？
『罪悪感』と言われる感情ですね。
おはようございます。
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
このブログ、毎日書いてます。
今日は、朝早く起きて書いてます。
僕は、ブログを書くときは必ず、１００％コーヒーを飲みます。
その方が頭が冴えるからですね。
単にコーヒー中毒気味というのもありますが(笑)
ここ最近は暑かったので、ずっとアイスコーヒーでしたが、久しぶりにホットコーヒーを飲みながらの執筆作業です！
さて、本題です。
「私が悪い・・・。」
あなたには、こんな風に思ってしまうクセはありませんか？
『罪悪感』と言われる感情ですね。
カウンセリングに来られる方は、この『罪悪感』を感じやすい方が多いです。
『罪悪感』というのは、自分で自分を責めているわけですよね。
そして、恋愛の場でもよく出て来る感情です。
しかも、恋愛がうまくいかない人が持ちやすい感情です。
もし、あなたが、『罪悪感』を感じやすいとしたら、あなたの恋愛はうまくいっていますか？
『罪悪感』を持ちやすい場合、いわゆる『ダメンズ』と言われるような男性とくっつきやすくなってしまいます。
浮気症だったり、責任転嫁するような男性、暴力的な男性と付き合ってしまうことになりがちです。
さらに言うと、男性をダメンズ化させてしまう傾向もあります。
なぜでしょうか？
彼らは、何でもあなたのせいにして来ます。
その時、あなたが「私が悪い・・・。」と思うからですね。
あるいは、直接、あなたのせいにして来なくても「私が悪い・・・。」とあなたが思うからですね。
結果的にあなたは、相手の男性に対して「ノーと言わない女性」になっています。
言ってしまえば、相手の男性は「やりたい放題」なんですね。
そして、それでもあなたは「私が悪い・・・。」と思い、仕方ないと思って受け入れてしまいます。
でも、そもそもなぜ、そうなってしまうんでしょうか？
いくつかのパターンがあります。
ひとつのパターンは、あなたが小さいころに、両親から、「あなたが悪い」と責められて育って来たというのがあります。
例えば、先日いらっしゃったクライアントさんは、子供の頃、良くお母さんに否定されていました。
こんな感じです。
「ねぇ、お母さん、今日学校でね。●●ちゃんが、私のことバカって言ったんだよ！」
「それは、あんたが、しっかりしてないからでしょ！」
「・・・。」
本当は、お母さんに同意して欲しいわけですよね。
わかって欲しいんです。
そして、かばって欲しいわけです。
「●●ちゃん、そんなこと言ったの！あなたはバカなんかじゃないわよ！それは●●ちゃんが、思い違いしてるのよ！」
例えば、お母さんがこんな風に言ってくれたら、このクライアントさんは、自分を不必要に責めなくて済みます。
もちろん、自分の子供だとは言え、本当に良くないことをしたなら、叱ったり、教えたりすることも必要だと思います。
でも、何か話せば否定されるという対応をされた子供はいつも『罪悪感』を持ちがちです。
そうして、「どう考えても相手が悪いんじゃない！？」というような場合でも「私が悪い・・・。」と考えるようになってしまうんです。
お母さんが「あなたが悪い」と言うのに、毎回、毎回、逆らうのもたいへんです。
それに、お母さんに逆らうというのは小さい子供にとって、とても怖いことです。
本当は大好きなお母さんを否定するのはなかなか勇気がいることですね。
お母さんとギクシャクしたいと思う子供はあまりいません。
だから、自分が悪いことにしてしまうんですね。
そうすることで、関係を丸く収めています。
そうでない場合は、暴れたり、不良少女、不良少年になったりするのもよくあるパターンです。
いわゆるグレるというやつですね。
さて、次に、理屈はわかったけど、でも、どうすればいいの？
ということになります。
答えは、簡単には書けませんが、このブログにもヒントはたくさんあります。
もちろん、カウンセリングを受けて頂くというのはひとつの答えです。
その他に、メール講座にもヒントがたくさんあります。
ブログ以上に濃い情報をお届けしていますので興味のある方はこちらもどうぞ。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
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見捨てられるのではないかと不安になる。言いたいことが言えない。ダメンズとばかり付き合ってしまう。
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東京都内西日暮里を中心に活動しています。
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