こんばんは
「自分を大切にする恋愛心理学」心理カウンセラーの吉田亮介です。
歌手のマドンナっていますよね？
未だに若々しく美しさを保っているのは驚きですよね！？
そんなマドンナですが、どんな食事をしているかご存知ですか！？
実は、マドンナは日本生まれの食事法マクロビオティックというのをやっているそうなんです。
この写真、実は昨日、友人に紹介してもらってマクロビオティックを食べに行きました。
そこで、マクロビオティックの説明も受けました。
その中で、マドンナやジョンレノンなどの著名人もやっているんだよという話を聞きました。
マクロビオティックは、肉や魚を食べず野菜や玄米が中心の食事法です。
肉や魚がなかったら味気ない！と思うかもしれません。
ところが、食べてみてその美味しさにびっくりしました！
特に僕が食べたマクロビオティックは味を重視していて、とても美味しいんです！
それでいて、ものすごくヘルシーです！
マクロビオティックに熱心に取り組んでいる人は肌も若々しく元気で10歳くらいは若くみえる人が多いです。
そして、肌がキレイになるだけでなくて、体重も減るし、集中力がまして、頭が冴え渡ります！
ですので、美容や健康に興味があるあなたにはぜひオススメしたい食事法ですね！
マクロビオティックを詳しく知りたいあなたは、詳しいブログをみて下さいね(^_^)
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
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恋愛・婚活がいつもうまくいかない。心の底で相手を疑ってしまう。
見捨てられるのではないかと不安になる。言いたいことが言えない。もっと愛されたいというあなたへ
「自分を大切にする恋愛心理学」心理カウンセラーの吉田亮介でした。
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