おはようございます。
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消」
心理カウンセラーの吉田亮介です。
「毒になる親（子供に悪影響を与える親）」の存在が、子供に与える影響はいろいろです。
よくあるというよりは、ほぼ共通しているのは「自分を大切」にできないということです。
これは前回、「恋愛がいつもうまくいかない」でもお話しましたね。
恋愛・結婚、そして人間関係に大きな影響があります。
そして、悩んでいる人は分かっています。
「私は自分を大切にできていない・・。」って。
でも、問題はその先ですよね？
じゃあ、どうやったら自分を大切にできるの？
ってことですよね？
前回もお話しましたが、「自分を大切にできない」のは、「自分は大切でない」というメッセージを受け取ったからです。
誰から受け取ったのでしょうか？
多くの場合がそれが両親となります。
イジメなどクラスメイトや先生という場合もありますね。
受け取ったメッセージによってできた思い込みは簡略化すればこんな感じです。
「私は大切な存在ではない、だって●●が私のことを大切してくれないから」
「どうせ私は愛されない。だって●●は、私のことを愛してくれないから」
ということですね。
実際には、こんな理屈っぽくは考えていなくて、体験によってできてしまった無意識の記憶です。
さて、話を元に戻して、じゃあどうすればいいの？
ということにお答えします。
その心の中にある、「自分は大切でない。」「自分は愛されない」という感覚を変えることです。
その感覚を「自分は大切にしてもらえる。」「自分は愛される」に変えることができればいいわけです。
だから、それをどうやってやるの！？というのは次回お話しますね。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消」
心理カウンセラーの吉田亮介でした。
毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消
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