9回目 終えました！
女神散を初めて使用しましたが
率直な感想
お腹痛い！笑
マグミットなしで、排便ができる感動はありました！
しかもいい排便
でもおなかがいちいち痛い・・
しっかり出た翌日は、今度はガス痛地獄
いや、ガスの痛みというか、過剰に動いてガスが通るだけでも痛みが発生するかんじ。
痛みが来て、ガス 痛みがきて排便
このパターンになるとご飯食べるのも嫌になるし、外出もこわくなる
汗がでるほど痛みがくるので・・
一度LINEで相談しました。
朝昼晩 を、 朝晩にするか、晩だけにするか。
私なりに調整してみました。
晩だけにすると、これまた翌朝おなかの張りはくるものの便意にはつながらない 出ない
じゃあ朝1/2にして、夜1包にしてみる
コロコロ・・
左下腹部渋滞してるような詰まった痛み
あー合わない。。毎日不快感。
正直に伝えまして、やっぱりダイオウが入っていると、動かしすぎちゃうのかなぁと
そして、こんなにあたたかくなってきても足は冷えるし頭痛（左のこめかみ）がある
「相当な過緊張なんだね」
食いしばり、おなかの痛みに対しても体が緊張してる
首のコリ
今回の処方は
「抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）」
抑肝散ってよくイライラとかで出される処方だと思います。（全部イライラ系 笑）
これまでの
加味逍遙散 女伸散もおなじような漢方にはなるらしいのですが、自分なりに違いを調べてみると
使い分けとしては
加味逍遙散 ・比較的体力が低下（虚証） 「女性の諸症状
・訴えがコロコロ変わる（昨日は頭痛だが、今日はイライラして眠れない）
・のぼせ ほてり 肩こり 頭痛 頑張り屋さんでてテンパっているような状態
女神散 ・力は中等度以上（実証より）「産前産後の精神不安の特効薬」
・訴えが一定でしつこめ 根深い不安感 気分の上下
・激しいのぼせ ほてり、めまい みぞおちのつまり
抑肝散加 ・虚弱体質（子どもにも処方されることも） ”抑肝散”は体力中度
陳皮半夏 ・自律神経が過度に興奮 怒りやすい 神経過敏で胃もたれ
・とにかくイライラして抑えられない でも胃腸も弱い
漢方はその人の生活や食しているもの、家族構成やストレスの度合いをみて薬を決めます。
イライラするからって処方されたものが本当にその人に合っているのかは、自分が今どの状態になっているかを見極めなければ
合う合わないはわからないんですよね。
とはいえ私もまだ見つかってませんが・・笑
子育てのイライラで毎日爆発しそうな方をよく見かけますが、こういった頼れるお薬を探してみてもいいと思います
物理的に、体をゆるまそうねって話もしてて、本当私にはそれも必要だと思っているので
肩をまわしたり、ストレッチ
今よく見てるSAYAKAさんという方のYouTube見たりして、誘導瞑想してます（余裕があるとき）
マリコさんのヨガもすきです
