昔からたまーにありましたが、
空腹がすぎると体に力が入らなくなります
いつもじゃなく、ほんとたまーに
ついこの間の早朝パートのとき、作業中に
おなかすいたなぁーって思っていたら
急に足に力が入らなくなり、額から汗がとまらなくなり、休憩室で座り込み、結局早退することになりました
そして、一昨日も
子供の習い事を送っていった夕方
ゴロゴロして あーお腹すいたなーとおもいお迎えの時間で立ち上がると くらっと立ちくらみ。
そのあと また体から汗が吹き出し、腰に力が入らなくなりました
倒れ込んで急遽 義父に連絡してお迎えを代わってもらいました。。。
ほんとなさけない。。
この症状について色々と調べてみると
低血糖が当てはまる？
でも自分じゃよくわからないですが、、
空腹時血糖値が90未満の人は、低血糖ということも知りました。
去年の健康診断の数値をみると… 79…
ズバリですか？
そうですよね 笑
フォドマップをはじめて食事制限もしてたり、
腹痛が続くと怖くてご飯はほとんど食べられなくなる…
健康体とは言い難い 体のラインではありますが、、、対策としてドラッグストアで
ぶどう糖を購入しました！
昔からありますよね 笑
受験生とかも持ってるやつ！
中は個包装になっていて、空気に触れないし、カバンに忍ばせておくにはちょうどいい
角砂糖より粒が細かくて、口に入れるとじんわり溶けていきほんのり甘いです
お腹には影響あるかな？
それもちょっと調べておこうかな
こゆのはあんまりみなさんは体験しないですかね
なんかお腹空きすぎて…って恥ずかしいですね