どうも
こんばんにちは
去年は毎日ブログＵＰで疲れ切っていた
甘い物大好き、洗濯大好きなコンドウです
はい。
お久しぶりです
もうそろそろ
新しい年度になるので
去年の１年間を振り返っています。
去年のブログを読んで、自分で確かに！
と思ったので、何故これを書いたのか
これを書いてどうなったのか
今、何か繋がっている事はあるのかを振り返ってます。
※ ↓に去年のブログがあります
この振り返り
毎日します。
だからと言って
マイナス思考で考えていません。
思いつめるようにも考えていません。
反省ではなく、振り返りです。
チョットした事でもいいんです。
例えば
今日の施術で
いつもの症状だったけど、あれを試してみたら整って良かったなぁ。。。
で
良かったなぁ。で終わらせるのではなく
なんで、良かったのかを深堀します。
こう言う振り返りです。
これは
僕の仕事でも
僕のプライベートでも
その日、僕の中で感じた
良い事でも悪い事でも
１日の終わりのベットに横になった時に、必ず振り返ります。
でも
この振り返りがマイナスな思考だと
変な方に行ってしまうので
自分の情報量の中で処理出来る程度に留めます。
僕は
反省と言うと
何か悪い事をしたみたいで
その時点でなんか、マイナス思考なので
だからあえて
振り返り
と言っています
振り返る事で
自分自身を理解する。
とても大切で重要な事だと、僕は考えます。
自分を理解出来ると、ストレスフリーな日々を送れます。
ストレスフリーな毎日。
最高です
それではみなさん笑
またコンドゥ
