筋肉とおしゃべりできる
ボディセラピスト
みらいこです(^ ^)
「からだ美調律」2回目
上半身編の肩や肩甲骨、背中
の柔軟性について学んで来ました！
自分の今までの常識や
無意識でやっていた努力が
「あれ？無駄だった？？」
と言う話がてんこ盛りの３時間w
この「からだ美調律」メソッドの
重要な点の一つは
「ゆるめて体の正しい場所に骨を戻す」
正しい場所にあると
「体が動きやすくなる」
だけでなく、過緊張が取れるので
「小顔になる」
「首のラインがすっきりする」
「お尻の形が良くなる」
などの嬉しい副作用？が起こります。
今回も肩関節をゆるめたら…
この続きはこちらをどうぞ