第4回セルフケア講座開催しました | 小金井・小平・武蔵野市・西東京・三鷹・子連れOKのリフレサロン

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体には、自分の日頃の行動や思考が、そのまま現れています。
だからこそ大切な「体や心をゆるめる時間」
体をゆるめることの大切さや気づき
体を整えるアドバイスなどを紹介しています。

第4回心と体をゆるめる
 リフレクソロジー講座
「自分の足裏からの
 ココロと体のメッセージを聴こう!」
を4月28日に開催しました( ´ ▽ ` )ノ


第4回セルフケア講座

今回はセルフケアの際に
「より自分の体の声に気が付いて頂きたい」
という気持ちから

・足のトラブルから見えるその人の性格
・リフレクソロジーの考え方から
 足裏に感じる「クリスタル」
 から見える疲労度
・簡単げんこつ足裏ほぐし
・プロの技体験でさらに足を軽く

第4回セルフケア講座・リフレクソロジー

今までのセラピスト時代の体験談をもとに
お話、施術させていただきました

日常の中で自分を感じ
疲れに気がつき
自分を大切にする時間
増やすきっかけになるといいなぁ
と思っています。

第4回セルフケア講座・ウエーブストレッチリング

今回の参加者の皆さんの声はこちら

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