やまべェ体操を学ぶ

地域のお二人が、
教会の人たちに
やまべェ体操を実施したいので
勉強にやってきました。

個別指導をやっていると、
囲碁を待っていたおじさんが、
一緒に加わります。

それを見ていた、
パン屋さんが来るのを待っていた
奥さまが加わります。

クッキー作りボランティアのお二人も参加して、
皆でやまべェ体操をやりました！

この運動、
ちょっと、ポイントを理解すると、
けっこう負荷が強くなるのですよ！

朝から熱いカフェふうしゃ。

《2016.1.12ふうしゃ》
By　S