こんにちは
上越市の出張型サロン☆
からだとこころサロンHanaManaのHarukaです
いつもお読みいただきありがとうございます♫
今日から10月
朝晩は涼しくなりました🍁
明日は中秋の名月(牡羊座満月🌝)とのことで、新たなステージの始まりにもなるとか⁉️
少しずつ時代の切り替えも本格化してくるようです
寒暖差にも体調を崩さないよう、栄養と睡眠と適度な運動を意識していきましょう
さて10月のレッスンスケジュールです
コアトレーニングYoga resort禅じゅーる
(土曜日13時30分〜、火曜日19時30分〜)
土曜日→10月10日、31日
火曜日→10月13日
完全予約制(少人数制)
中郷区ひめトレ教室コミュニティプラザ
(毎月第2水曜日 15時〜)
10月14日
はっぴーはーと〜リフレ参加〜どんぐり帽子を作る会
10月15日(木)、29日(木)←追加日 10時30分〜
ほぐしの名人出勤予定日
10月1日(木)10時〜12時
7日(水)10時〜16時
10日(土)10時〜12時
12日(月)10時〜16時
13日(火)10時〜16時
21日(水)10時〜16時
22日(木)10時〜16時
24日(土)10時〜15時
26日(月)10時〜16時
28日(水)10時〜16時
出張レッスンand施術・オンライン可能日
10月8日(木)13時〜15時
10月14日(水)10時〜13時
10月16日(金)13時〜15時
10月23日(金)13時〜15時
10月30日(金)13時〜15時
オンラインサロン(ワンツーマン)や出張レッスン承ります
詳細など、下記より問い合わせ下さい
今月もよろしくお願い致します
