生理も終わって、（ちょっと長引いた）今日あたりからトレーニングを再開しなければいけないんだけど。
生理始まってすぐは60k台～59.9を行ったり来たりではあったけど、
毎日400-700gの割合で体重が減っている。
ついに久々の58kにご対面です。
58kは２年ぶりくらいかも。。。
56kはさらに大昔。10年前か？
自分のぐだぐだっぷりに驚愕。
脇腹と胸がとにかくすっきりしたかも。
朝全裸になるのが楽しみ（お風呂です）
なにより昔着ていた服がすごく緩い。
58kの時履いていたパンツ、いままでは脇腹が乗る、太ももはパンパンで
ワイドパンツにならないような奴だったのだが、
昨日はいたらウエストだけぴったし。他はゆるゆる！
先月（ないしちょこちょこ）やっていたトレーニングの成果かもしれない。
なにしろ驚くのは、苦労していないのがすごい。
頑張りすぎるのってやっぱりリバウンドのもとなんだな。。早く終わらせたいですもんね。
もっぱら腹に貯める食事は肉なので、揚げ粉のみ解禁しました。
揚げると量も入らないし。
別に体重に影響はない。ちょっと便通が悪いかな？
ルナルナによると昨日から痩せ期なので、しぼりたいところを重点的に筋トレ、
前みたいに毎日ではなく週４くらいでコアリズムをやろうと思う。
多分この時期のトレーニングが生理前後のむくみをふせぐような。。。。
とにかく筋力が無い人は、今のうちにつけた方がいいですね。