昨日61.0K
そして今日は61.1K
起きたときの体調に敏感になっている。
起きた瞬間に、体重が落ちているかどうか、すぐわかるのだ。
今日は寝る前、洗濯機を待ちながらとろろそばにおむすびを食べた。
それでもこの程度だったのは仕事がハードだったからであろう。延々と動きっぱなし。
これまでもそういう日はもちろんあったのだが、なぜ減っていないかと言えばそれ以上に高カロリーのものを食べ、すぐ寝ていたから。
さすがにぐったりしているとハイカロリーを食べてさらに疲れる事になるので最近はお菓子をちょっとぽりぽりしたい、とか、おそばをつるっとしたい
くらいの願望くらいだ。
お昼もおそばを山ほど食べた。物足りない分は揚げ玉で。
おそばが好きで本当によかった。体へのダメージも少ないし、食べるならざるが一番である。
昔しょっちゅうhitomiの出したフォトブックを見ていた。
先日も引っ張りだしてみたとこ。
デビュー時に短期間で痩せなくてはいけなくて、一日８００kclの食事制限。
おそばばかり食べていたそうだ。
もちろん私ももっと昔であれば「こんなにおなかが減ってるのにおそばなんて食べたくない！フライドチキンがいい！」とかいう具合だろう。
体重が落ちにくい年齢であるとは思うが、趣向の変化を経て、ダイエットに向いた体質になったのかもしれない。