そろそろ体重も落ちなくなってくるかなと思ったが、
今日の朝は61.3kだった。
昨日の朝は61.8k
帰りに肉まん一個でよかったのにおむすびも食べたんだった。
ハイダッシュでがんばりすぎてもリバウンドすごそうだし、このくらいでいいのか？
職場の子達がダイエット始めようと思ってて～
と、言っている。
私は言わない派。
努力してるのを見せるのが嫌いなのだ。そういう性分。
そしてなぜか励まされるとやる気をなくす。要はものすごいあまのじゃくなのだ。
（まあやせたね！って言われて太ろうなんて思わないけど）
ともかくなんか干渉されたり一緒にがんばろうね！というテンションがなかったりで人には言わない。
今回はずっと言わない事にしようと決めた。
体調を崩しただのにしておきたい。
その方がなんというか、ダイエットで痩せ切ったよ私！
と言った開放感がでなくて良い気がする。
ダイエットの着地点からの努力は開放感をないがしろにすることだ。
あれでね、こう努力をして、それでここまで来たんだよ いいでしょ！
喜んだ開放感で食事のお誘いとかばかみたいに受け入れて、リバウンド大確定。
今後一生食事制限や運動に重点を置いた生活を続けない限り維持できないのならそんな開放感は私はいらない。
やせちゃったけど大丈夫？というマイナスイメージで心配された方がよっぽど気がらくだ。
断れないタイプだし。