こんにちは、心理セラピストの遊座まりこです。
先日、久しぶりに心理セラピーの無料相談会を開催しました。
実は今回、私自身もちょっとした発見があったんです。
久しぶりの開催だったので、最初はちょっとドキドキしてたんですよ（笑）
でも、お話ししているうちに、だんだんリラックスしてきて、
「あー、そうだった。私、人の相談に乗るの、好きだったんだ」と思い出しました。
それに、あらためてメルマガ読者さんと直接交流できるのは、楽しいですね。
やっぱり、普段から心のことを大切にされている方が多くて、
心の癒しや成長って大事だよね、という価値観が通じる感じがするんです。
「いつもメルマガ読んでます」と言っていただけたり、
「不思議と、その時の自分の状況に合った内容が届くんです」なんてお言葉もあり。
そういうことを直接聞けるのも、嬉しかったです。
話すだけでも、気持ちが軽くなることがある
さて、肝心の相談会ですが、
今回、私自身もちょっと発見がありました。
実は、これまでは
『ご相談を受けたからには、何とかこの場で解決まで持っていかないと！』
と、少し（いやかなり）気負っていたところがあったんですね。
でも、今回改めて感じたのは、
『必ずしも、その場で問題が解決しなくても、話すだけで気持ちが軽くなることってあるんだな〜』
ということでした。
もちろん、相談会なので、時間も限られています。
個人セッションのように、じっくり問題を解決していくところまではできません。
でも、お話ししていくと、
一見、心のこととは関係なさそうなお悩みの下に、
過去の経験や、無意識のパターンが見えてくることもあります。
そうすると、原因について少しわかっただけでも、
「あー、そういうことだったんだ」
と、表情がパッと明るくなられることもあるんですよね。
また、最初は大きな問題に見えていたことも、
お話ししながら整理していくうちに、
「あれ？ 私が本当に気になっていたのは、ここだったんだ」と、わかってくることもあります。
今回も、
「来てみて、話せてよかった」
「明るい雰囲気で話せて、気持ちが軽くなった」
といったご感想をいただきました。
そんなホッとしたお顔を見ることができて、私も嬉しかったです。
また、お話しできる機会を作りたいです
私自身、今回は久しぶりだったこともあって、いろいろ振り返るところもありますが、
やっぱり、こうして直接お話しできる機会はいいな〜と思いました。
以前よく来てくださっていた方とも、久しぶりにお話しできたりして、それも嬉しかったです。
これからは、カフェ会やお茶会、ちょっとしたセミナーなども、またやってみたいな～なんて思いました。
今回のような気軽な相談会も、もう少し機会を作っていきたいですね。
というわけで、久しぶりの無料相談会のご報告でした♪
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！
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