こんばんは、遊座です。
暑くなりましたね。いかがお過ごしでしょうか
さて、週末は、骨と関節を動かして身体操作の能力を高める『骨ナビ』講師養成講座のレベル２に行ってきました。
今まで長らくNLPやスピリチュアルなことをやってきて思うのは、身体が整っていないと考え方もズレやすいということ。
逆に、頭・心だけでなく、身体を整えることで、物事が楽に進むようになります。
素潜りの第一人者の方が、「メンタルにメンタルで対抗するのは難しい」と仰っていました。
素潜りでは、酸素の消費量が多い脳を使わないように、思考を無にすることが大切なんだそうです。
その時に、『頭を使わないように』するより、身体を使うなどの異なるアプローチの方が有効なんだそうです。
一流のアスリートがメンタルマネジメントにも長けているというのも、今ではよく知られてきました。
心と身体を常に影響しあっているということですね。
自分の状態や世界観、人生の方向性を考える上で、心と身体を共に整えると、相乗効果で流れに乗りやすいと思います。
だんだん暑くなってきましたが、休養をとりつつ、元気に流れを作っていきましょうね。
メルマガ登録はこちらから