最近の朝は
28℃にエアコンがセットしてあっても
暑い
と感じながら起きる日が出てきました
夏だから当たり前だけど…
起きると窓を開けて
野菜たちを見ます🍅🍆🥒
赤くなったトマトが増えてあるかなぁとか…
きゅうりはとか…
そう言えば、
先日うちにやってきた小2の女の子が
我が家のミニトマトを
収穫しながら待てずに🍅
ほっぺたを大きく膨らませながら
「美味しい〜
何個も食べていました🍅
なんか昭和の女の子みたいで
可愛かったよ〜
今日も夏野菜と水分補給と塩分補給で
暑さに負けずにまいりましょう〜
🍋
さぁ、今日も深呼吸から始めましょう
あなたの好きな色をイメージしながら
その色を呼吸していきましょう。
鼻からスゥ〜っと息を吸って…
口からフゥ〜っと息を吐いて…
何度か自分のペースで繰り返しながら
今日も生きていた〜
元気だ〜
ありがとう〜
と声に出して
笑顔のハッピーdayを始めましょう
今日も笑顔と共にありますように
🍀 🍀 ☘ 🍀 ☘
＜カラーシンフォニープロダクト＞
色による女性のための心身セルフケアセラピー
◆ Facebook→こちらから
◆ Instagram→こちらから
「色からのメッセージ」を受け取って、
あこがれ・希望・夢…
なりたい自分を描き、かなえて…
今まで悩んだ分だけ幸せになってくださいね♪