蕪の葉っぱ 半束
柿 一個
梨 一個
みかん 一個
水 200cc
これをミキサーで混ぜるだけ！
今日は秋の味覚、梨と柿を入れました(^_^)
梨はシーズン終わりなのでこれからはリンゴとみかんがベースになるかな？
梨やリンゴ、柿は種も一緒にミキサーにかけます。
みかんは皮を剥きます。
ミキサーに入れる順番は水分の多いものから入れますから、今日はみかん、柿、梨、葉っぱの順に入れましたー！
秋の味覚も終わりかけ。
冬がやってきましたね。
季節の変わり目、体調管理をしっかりせねば！
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