❤毎日の生活に彩りを❤
カラーMステーション
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満月まい（みつづきまい）です
❤まいさん❤って呼んでね
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4月23日（火）
今日は朝zoomはNY⇔日本
zoomって便利ですよね
2年半が経ちました
GoGo企画で公開予定です
夜zoomは30分
便利ですよね～
1対1は意外と大丈夫な私です
大勢と夜が苦手なのです
（動画でも）
今日はコミュニティサロンかすみ草で
60分×2回のワークショップです
今日のお題『クリスタルボールdeリラックス』
クリスタルボールってご存知ですか？
私が初めて体験したのはイギリスかな
2000年か2001年くらい
子供が入れるくらいのクリスタルボールでした
その後、日本でお友達がサロンで20個くらい置いていたので
体験する機会が多かったのです
私は2個持っていて
たまに提供しています
今日は大小どちらを持っていこうか悩んでいます
耳つぼの後にリラックスしてもらいます
そんなクリスタルボウルは
細かく砕いた水晶を高熱で溶かし、お椀状に固められた楽器です
脳より、神経を通じて、全身へリラックスする信号が送られ、より筋肉のゆるみにつながり、精神的ストレスや肉体的疲労から約20分で解放されると言われています。 また、すぐに深い眠りに落ちていき、日ごろ抑えているような感情、欲求、ストレスが、寝ている間に解消される効果も期待できます
水晶の音と響きに共鳴して、体の中の必要のないものが排出されるのです
クリスタルボウルを聴くと、瞬時に脳から大量のα波(リラックス状態)や、α波よりさらにリラックス状態のΘ波（瞑想状態）が発生するので、潜在意識が浮上して解放されやすくなります。 そのため、不安や恐れなどの感情が出て行き、感情を落ち着かせます。 考え過ぎの人は、余計な思考が排出されやすくなります
⭕️あっという間に1日が
昨日は朝からよもぎを摘んで差し入れしました
レイさんのごはんは久しぶりの「カレー」+珈琲ゼリー
そしてアップルパイ＆オレンジパイ
珈琲に紅茶でおなかいっぱいです
帰りに別な方のお宅で秩父のお菓子にお茶を頂きました
8月と12月の司会が決まりました
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鴻巣のFMフラワーラジオ
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⭕️4月の水曜日はまだ未定です
10:00～11:00
10:00〜10:30に色の事お話しています
『満月まいのカラーワールド』
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