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満月まい（みつづきまい）です
❤まいさん❤って呼んでね
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8月23日（水）
のんびり朝
フルモニは頂いたパイナップルです
いただきます
今日のお題『鳳梨』
パイナップルを
感じで書いてみました
「鳳梨」
すぐに忘れそうです（笑）
今朝のフルモニ（フルーツモーニング）はパイナップル
甘くてみずみずしいパイナップルは
ビタミンB₁をはじめ、ビタミンA、ビタミンCが豊富なんですよ～
特に多く含む成分であるビタミンB₁は新陳代謝を促し、疲労を回復させる働きがあります。
クエン酸も豊富なので食欲を刺激し、消化を良くする働きもあります
パイナップルを食べる時間帯は「食前」が効果的です
今日の朝ごはんは「パイナップル」でした
⭕️お盆明けランチで栄養満点
昨日は歯科へ
前の方が来なかったので予定より早く戻り
母の洋服を見ていたら
いい（安い）ずぼんが見つかりました
ランチはお盆明け初の「さよいろカフェ」へ
食べたら戻ってお渡しのグッズを持って
地元カフェへ
久しぶりにお会いしたので2時間半くらいお話していました
雷の前にお買い物を済ませて20時過ぎにはゴロゴロ布団の中
雷がゴロゴロなると誤作動状態で何もできないのです
6月8日
満月まいのカラーワールド『赤』
6月15日（木）
満月まいのカラーワールド『橙』
6月22日（木）
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6月29日（木）
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7月27日（木）
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満月まいのカラーワールド『黒』
8月10日（木）
満月まいのカラーワールド『桃』
8月17日（木）
満月まいのカラーワールド『まとめ』
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【月一ゲスト出演】
鴻巣のFMフラワーラジオ
第4水曜日（6月だけ）
⭕️8月9日（水）10:00～11:00
10:00〜10:30に色の事お話しています
『満月まいのカラーワールド』
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💗まいセレクトグッズ💗
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