食欲の秋、到来! | 「かったる~」「しんど」「、まあいいか」と人生を捨てていた男が、90日で、徹夜あけでも3キロダッシュできる栄養と食事法 公開

「かったる~」「しんど」「、まあいいか」と人生を捨てていた男が、90日で、徹夜あけでも3キロダッシュできる栄養と食事法 公開

近所のコンビニも車。階段はエレベーター、スカレーターを探してしまう。
ポテトチップを主食に、ビールを副菜にしていた。。。
少し食事をかえただけで、
階段を二段とび、飛ぶように歩き、3日徹夜も何のその
人生を180度変える 栄食学 公開

ご訪問いただき、ありがとうございます^^

しっかり食べて、健康になって

10キロ痩せたマサル(健)です。

 

気温が少しずつ、下がってくると

なぜか、おなかの虫が騒ぎ出しますよね。

 

夏の疲労から回復ために

栄養を補給しようとするため

 

また冬を向かる前に、体の準備を整える

活動のため。

 

様々な理由はありますが、

 

おいしいものをおいしく食べる

これが一番ですよね。

 

食欲の秋、大いに楽しみたいですね。