ご訪問ありがとうございます
最近暑くなってきて
アイスとか食べたくなりますね。
だけど、最近またぼちぼち
ダイエットしているので
今はカロリー低そうなものにしてます。
スーパーでよく見かけるやつ。
ガリガリの食感なので、
以外と食べ応えあって良いです！
最近おやつはコレ
ちょっと可愛い
デザート用の器に盛ってみると
更に満足感あります
アプリで食べたもの記録
&
筋トレ（めっちゃ簡単なやつ）
&
ストレッチ
これで去年5キロ痩せました！
サボってたら最近少し戻ってき始めたので
また頑張ります！
地方在住の働く主婦です❋
手帳や文具、暮らしのことを
思いつくまま書いています♪
★お家で作るもありかもしれない…
