こんにちは！
足から健康な体作りをサポートする
フット＆アロマセラピストの宮本行子です。
昨日の小池知事の会見前
地方に住む友人から
首都封鎖するかも？！
というメールのスクショが来ました。
結局、ガセだとか言う話もありますが
その前に医師会の会見を見てて
そろそろかもと思っていたので
さして驚きもせず
一応、スーパーに行きました。
備蓄は、予感があったので
いきなり買い込むのは大変だから
普段の買い物にプラスαする感じでコツコツ買ってました。
ざっくりですが(^◇^;)
スーパーは、さほど混乱してる様子はなく
ちょっと、いつもより
日持ちするものを
多く買ってる人が
多い感じでした。
備蓄するなら
いつも食べてる物の中で
日持ちするものを
選びましょう！
たとえば、カップ麺
商品によって
消費期限が違う
かもしれませんが
※うちで用意したものは、わずか半年でした。
カップ麺が好きな方はよいですが
滅多に食べないのに買ってしまうと
結局、廃棄になったりして
食べ慣れてないものって愛着ないから(^◇^;)
そんなのもったいないですよね。
それから、もし感染した時に食べられそうな物を
※考えたくないけど
準備した方が良いんじゃないでしょうか？
症状が出ていても、なかなか検査を受けられない
入院できず
自宅待機を強いられる
そんな現状が
あるみたいなので。
例えば、レトルトのおかゆとか。
自分が具合悪くなった時
食べられるもの
食べたいもの
そんな基準で選ぶと良いと思います。
あと、酸素缶。
これは、使った事がないので
役に立つかどうか
わからないのですが
私は昔、喘息持ちで
呼吸器に自信がないので
今回購入してみました。
消費期限は、1年です。
疲労回復にも
役立つらしいので
無駄にはならないかなと
思いました。
それぞれの生活スタイルで
必要な物
そばにあると安心する物を
緊急時に備えておくと
心の安定に
繋がっていくと思います。
心を安定させる事は
今、とても大事です。
どうも長丁場になりそう
なので
注意しながらも
平常心を忘れずに ^_^
コロナに限らず
他の災害対策も
考え方は同じです。
カラフルデイズは、フット＆アロマサロン
足から健康な体づくりをサポートします。
こんな方におススメします♪
●初めてパンプスを選ぶ方
●パンプスが合わないと感じる方
●スニーカーの選び方がわからない方
●足と靴に悩みや不安がある方
●運動が苦手だけど健康になりたい方
●自分の足の状態を知りたい方
●強いトリートメントが苦手な方
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