こんにちは。
100歳だって元気に歩ける足づくり
足から始めるトータルケア
カラフルデイズの宮本行子です。
昔は、年を取れば足腰が弱くなるのは当たり前、動けなくなったら、お願いね！なんて元気なお年寄りたちが笑っていったりしていました。
だけど、超高齢者社会の今、誰にお願いすればいいのかみんな不安です。
私なんて、子どももいないし。
だから、今の高齢者は、転ばないように気を付けてるし、運動も栄養もがんばってとっています。
介護を経験された方たちは、自分のような苦しい思いを子供たちにさせたくないと思ってがんばっています。
そうなんです！
10年前の高齢者に比べたら、今の高齢者は、10年若くなってるのです、データ的にも。
これはすごいことなのです。
で、これからの日本社会の課題は、さらなる健康寿命の更新。
そのためには、人生の節目節目で足元を見直すことが大切です。
そう、ロコモティブシンドロームの予防には、人生の節目で足を見直す事なのです。
どこが、節目かって？
今、わかりやすい資料を作っています。
あっ作ろうとしています、まだ始めていない（笑）。
楽しみに待っててね～♪
カラフルデイズ
足専門サロン(女性限定）
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