カラーとアロマでこころ豊かな日常を~colorful-wingsのブログ~

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ブーケ2あなたの魅力を輝かすパーソナルカラー&ライン診断


ブーケ2なりたい自分を引き寄せるパーソナルイメージ診断 


ブーケ2自分のこころと対話するセンセーションカラーセラピー  (オンラインセッション可)


ブーケ2こころを軽やかにする色彩アートセラピーオンラインセッション可 


ブーケ2楽しみながら日常にアロマを…アロマクラフト教室


場所:御堂筋線心斎橋駅から徒歩8分 四つ橋線四ツ橋駅から徒歩3分


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  • 01Dec
    • ただ自分らしく居続けるだけでいいの画像

      ただ自分らしく居続けるだけでいい

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。12月に入りましたね今年はいつもとは違う時間の流れを体験し、これまでとは違う時間の使い方ができたので、今までとは違った視点で自分の中や外の出来事を体験することができました。あと一か月…この特別な一年を終えるにあたり、少しわさわさしている心に向き合って来年への準備をしていきたいと思いますそういえば、先日Zoomでおしゃべりした時に、受け取った素敵な言葉…『ただ自分らしく、居続けるだけでいいんだよ…』要するに、ありのままの自分でいいんだよ~ということなのですが、言葉が違うと、印象が違いますね。私にはこのフレーズがとてもしっくりきて気に入ったので書き残しておきたいと思います。とても簡単なようでいててとても難しい…いや、難しいと思い込んでいるから難しいのかも…ですね思考を少し抑えて、目の前に繰り広げられている現実がただ自分が作り出した映像だということに気づき、自分のハートに耳を傾けることができれば、実はとてもシンプルで簡単なことですよね。ただ自分が喜ぶことをするだけただ幸せを感じることを選択するだけその選択の連続が自分にとって最善の道を進んでいくことにつながる…『あなたがあなたでいるだけですべてうまくいく』そういうことね~超現実世界で上手に生きるため(と信じて)一生懸命思考を働かせてきたけれど…そして、その思考の癖はなかなか手放せないけれど…これから迎える軽やかな時代に合わせて少しずつ思考からハートへシフトチェンジしていきましょ~改めてそんなことを思う今日この頃です

  • 22Nov
    • 心のままに動いてみる

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。続きはまた今度…と言って放置していました。カラーアナリストへの道パート②です設定した目標に全力で取り組んでみたものの自分の心との不一致感に気づいてしまい、思い切ってその目標を手放したとき見えてきたこれまでとは全く違う道…その道がどこに続き、どこに向かっているかなんて全く考えず、ただワクワクする方を選びなおした結果、カラーの学び というものに出会いました。今回はそんなお話ですそれまでの資格試験勉強漬けの毎日から自分を解放し、ご機嫌で通っていたビーズ教室のオプションにカラー講座なるものがありました。それは、外部のカラースクールから講師がいらして、配色レッスンやパーソナルカラー診断とかいうものをやってくれるらしい…というもの。色とりどりのビーズの組み合わせや自分に合う色合いで作るのに役立つかな…という軽~い気持ちで受けてみることにしました。カラーカードを使った配色レッスン。『色って楽しい~』『だから色とりどりのビーズで作品をつくるのって楽しいのよね~』と楽しみながらワークに取り組んでいました。そして、人には似合う色があるというお話の中で、右手と左手にアンダートーンや明度が全く違うタイプのビーズリングをつけてみせてくださった講師の左右の手の印象が全く違うことに驚き、思わず『おぉ~!』と心の中で叫んでいました。『こんなに違いがあるものなのですね~!』『そんなことならパーソナルカラー診断なるもの、早く私にもしてくださいっ!!』(すべて心の声です)と、はやる気持ちを抑え涼しい顔を装いながら順番待ちをし、カラー診断していただいた結果、私の1stカラータイプは…『えぇっ~!こんな(きれいな)色が似合うんですか?』『…というか、私がこんな(きれいな)色着ても大丈夫なんですか~!?』(またまた心の声…)それは、自分なんかが似合うとは思っていなかった、きれいな色のカラータイプだったのですそして、それまでよく選んでいたお洋服の色は、いわゆるマイナスの効果が出る(はっきり言って似合わない)カラータイプの色ばかりだったということが判明しましたそれで、よく姉から「いつも地味だよね~」と言われていた理由がわかりました。それまでは、性格も含めて私自身が地味だから仕方ないよね…なんて思っていましたが、実は身につける色のせいだったのですそれならば2ndカラータイプも知りたい!と速攻カラースクールへの扉をたたいてみることにしたのです。そして、もっと色のこと学びたいとそのカラースクールへ通うことも決めました。とはいえ、私のアンテナはパーソナルカラーアナリスト講座には向かず、色彩検定講座に向かったのでした自分でかけたある種の重圧から解放し、心の思うままに動きワクワクを楽しんでいた時期ですしかし、カラーアナリストへの道は遠い…続きままた今度…。

  • 19Nov
    • 色彩アートセラピー~自分の中にいるもう一人の私~

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。11月も半ばを過ぎましたね。来月の冬至に向けて断捨離をしましょう~ということがいたるところから聞こえてきます。(これって、私だけかしら…?)お洋服の整理とか、お部屋の片づけはもちろん、携帯やパソコンの中に放置している、もう必要のないメールアドレスや、ちょっと不快だな~と感じるメッセージ等々、これからの自分に必要のないものはジャンジャン処分してしまいましょう(←自分に言い聞かせています…)全ては波動なので、視界に入らなくても持ち主である私たちに影響がありますからねさて、色彩アートセラピー、オンラインセッションのお知らせです今回のテーマはこちら私の中にいるもう一人の『わたし』と色を使ってお話ししてみましょう例えば、あることを始めよう!と思っているのになかなか身体が動かなかったり、こうしたほうがいい!と頭ではわかっているのにできなかったり…つまり、頭ではわかっているのだけれど、気持ちがついていかない気持ちはあるけど行動が伴わないそんなことってありませんか?それは、自分が本来の自分(本質)からずれてしまっていて、頭で考えていることと、潜在意識の中の本当の気持ちとの間に不一致感があるからかもしれませんそこで、今回のワークショップでは、自分の中にいる別の自分をクローズアップし、その声を聴いてみたいと思います。そうすることで、前進したい自分の引っ掛かりとなっていることを発見したり、本当の自分の望みを明確にすることができればいいなぁ~と思っています。答えは自分の中にきっとありますそれを見つけてあげられるのは自分しかいないのです。見つかると今よりももっと軽やかになれると思うのです所要時間:90分(予定) Zoomを使って行います。参加費:3000円(お試し価格)*ご入金確認後、テーマに沿ったぬりえをお送りいたします。(必要な方は画材も同梱いたします。)*開催までにZoomミーティングIDとパスワードをご連絡いたします。ご予約可能日11月26日、28日、29日12月4日、5日、6日、10日、15日個人セッションになります。お好きな時間をご指定下さい。ご希望日の一週間前がお申込み締め切りとの目安となります。お申し込みはこちらまで→*** ピンと来られた方は是非お試しくださいませ

  • 10Nov
    • 色を使って香りを作るの画像

      色を使って香りを作る

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。久々のアロマクラフト教室のご案内です。シングルオイルをブレンドして、オーデトワレを作りますとはいってもアロマブレンドは、どうやって香りのイメージを作り、精油を選んでよいのやら…自分が理想とする香りに近づけるのは意外と難しいもの。(作るのはとても簡単です)そこで、今回は色を使って香りのイメージを作っていくことにしましょう作りたい香りのイメージを色を使って描いていきます。ぬりえなので絵の苦手な方も大丈夫ですその作品から、イメージを言語化して…そして、そのイメージに近い精油をセレクト色 ⇒ イメージ ⇒ 香り↑このように感覚とイメージを置き換えていきます↑今回、私が使ったのはこの精油たち(イメージしたより若干甘めになりましたが…でもいい香りに仕上がりましたよ~)選んだ香りの心理的効果や、ブレンドのコツなどもお伝えいたしますね精油の心理効果から、今の自分の心理状態がわかるかもシングルオイルとは一味違って、ブレンドすることで新たな香りが誕生する楽しみもありますまた、人それぞれ個性が出るのも面白いものですおもしろそう~と思われた方、是非ご参加くださいませ色と香りで遊びましょサロンは、心斎橋、四ツ橋駅から徒歩圏内にあります。詳細はご予約時にお伝えいたしますご予約可能日(10時~16時までのお好きな時間帯で。)所要時間約60分 参加費2000円11月14日(14時以降)11月15日、26日、28日、29日12月4日、5日ご予約、お問い合わせはこちら↓↓↓colorful-wings お申込み お問い合わせssl.form-mailer.jp

  • 31Oct
    • 自分の本質に出会うパーソナルカラー

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。パーソナルカラーが一般的なものになって久しいですが、今、私が思うパーソナルカラーについてまとめてみました。パーソナルカラーとは、肌・目・髪の色や質感によって決まってきます。人はそれぞれ肌・目・髪の色や質感に違いがあり、それがその人の特徴や個性でもあり、その個性を引き立てるものが似合う色(パーソナルカラー)ということになります↑これは、パーソナルカラー診断の時にお伝えする導入部分です。肌・目・髪の特徴は当然一人一人違っていて、それがその人の(外見上の)特徴、つまり持ち味となっているわけですが、その持ち味をそなえた身体を選んで生まれてきたのは、何を隠そう、自分自身なのですよねでは、なぜその身体を選んで生まれてきたのか…それをつき詰めていくと、自分が今世ここに生まれてきて何を体験したいのか、どうありたいのか等々…生まれてきた目的や自分の本質を見つける手掛かりになると思うのです生き方は人と同じでなくてもいいのです。(というか、人と同じである必要などないのですよ。)自分の持ち味を見直し、クローズアップすることで、何かが見えてくるかもしれません。もしかしたら、欠点と思い込んでいたものが、実は今世生きていくための素敵なギフトだと気づくこともあるかもしれませんねこの世に存在しているものはすべて波動でできていて、もちろん、60兆もの細胞からできている私たちの身体もそう。似合う色を身につけるということは、自分の波動と色の波動を調和させること。そして波動の共振が起き、その結果活き活きとした自分という輝きが拡大していくことにもなるわけですま、そんなややこしいことを考えなくても単純に似合う色を身につけるとその人の持ち味が輝き、色そのものも活き活きと輝くということですそして、なにより似合う色を身につけると人から褒められます褒められると単純に嬉しい…嬉しくなると、自分自身がパワーアップしたような感覚になり、無意識に背筋が伸び、視点が上がります。視点が上がると、意識がはっきりとクリアになり、地に足がしっかりとつく感じにもなってきますそうして最強の自分になりえるのです身につける色は無頓着でいることもできますが、もしそれが、どこか自信の持てなかった自分にパワーを与えてくれたり、自分の可能性をとてもパワフルに引き出してくれたり、何よりも心地よい意識でいることができるものだとしたら、無頓着でいるのはもったいない…と思うのですこの大きな時代の変わり目に、マンネリ化した自分の意識をちょこっと変えてみたいとか、本来の自分の持つパワーを取り戻したいと思ったら、自分に似合う色(パーソナルカラー)に出会ってみるのもいいかも知れませんというわけで、お仕事帰り、お買い物帰りに、パーソナルカラー診断してみませんか?気になられた方はこちらまで⇒★★★

  • 09Oct
    • 働きながら…

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。先日、WABカラースクールへ実践トレーニングのモデルに行ってきました。パーソナルカラーアナリスト講座全単元終了後の5回の実践トレーニングです。学びたての受講生さんが緊張しながら、実際のカラー診断同様にクライアント役のモデルをカラー診断してくれます。クライアント役として、先輩アナリストとしてアドバイスをさせていただくのですが、実はその一方で、受講生の方の真剣な様子を目の当たりにすると、自分が受講生だった頃の新鮮な気持ちや、初心を思い出し、軌道修正させていただけるとても貴重な学びの機会をいただいていると有り難く思っています今回の受講生さんは私と同じ、会社員として働きながらカラーアナリストとして活動を目指しているお方自分の時と重なり、勝手に親近感をもってしまいました一般的な会社員というのは、平日の日中の時間が自由に取れないという難点はありますが…働きながらでも、いろんな学びや活動は続けられます。働きながらでも自分探しはできます。個人的に是非お勧めしたい理由は、自分の中で、仕事モードと学びモードがちょうどいいバランスとなり、忙しいはずなのに、不思議な相乗効果で日々精神的な充実感を感じられるということです。毎日の生活に張りが出る…といった感じですねもちろん、時間的余裕は少なくなりますので、無理は禁物です。ご自分の声を聞きながら、ご自身の心地よいペースでチャレンジしてほしいと思います。そんな方を応援したい!と駅近のこの場所を自宅サロンとして選んだことを思い出しました心斎橋、四ツ橋駅から徒歩圏内のこちらcolorful-wingsでは、お仕事帰りでもご予約受け付けております。パーソナルカラー診断パーソナルイメージ&ライン診断色彩アートセラピーアロマクラフト教室パーソナルカラーアナリスト講座(WABカラースクールと同じカリキュラムが学べます)パーソナルイメージアナリスト講座(WABカラースクールと同じカリキュラムが学べます)カラー&アロマ講座(色と香りと心のかかわりを学びます)ピンと来られた方は、こちらまでお問い合わせくださいませ。

  • 03Oct
    • ピンク色でこころの解放をの画像

      ピンク色でこころの解放を

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。しばらく穏やかで調子よくすごしていたのに…今週はめずらしくこころが窮屈な一週間でしたそれは、目の前の現実にぐぐっと捕らわれてしまってその世界に自らどっぷりと漬かってしまった感覚ですあ~疲れたそんな状態にしっかりと漬かり切ったらもう飽きちゃったので、森林の香りで深呼吸でもして気持ちをリフレッシュしましょ…と、サイプレスを握ったつもりが間違って手に取ったのはゼラニウムなるほどこれが今の私に必要な香りなのね~と、予定変更でゼラニウムの香りを拡散させています。ゼラニウムはバラの香りに似た、バラよりも少し若々しく女性らしいフェミニンな香り。それは、心のバランスを整え、不安やイライラを鎮めるのに役立ちます。色でいうと、明るく華やかな優しいピンクかなピンクといえば…子宮の色香りと色のイメージはリンクするところがありますが、心がギスギスして疲れてしまった時にはお母さんのおなかの中に包まれて安心してうとうとしているような、そんな優しい色をイメージしながらゆったりと深呼吸していると、がちがちになっていた心が解きほぐされて、肩の力が抜けてゆるゆるの、本来の自分を取り戻せます。さあ、今日はお天気だしパワフルな日ですよね。ゆるゆるに解放されたこころで新しい一日を過ごしましょ

  • 01Oct
    • あなたの魅力を輝かすパーソナルカラー

      パーソナルカラー診断(イシュタルクルールカラーシステム)似合う色とは、肌目髪の色や質感によって決まります。似合う色を身につけると、肌がつややかに見えたり、血色よく見えたり、目力が強くなり、髪もつややかに見え、活き活きとした印象になります。逆に似合わない色を身につけると、血色が悪く見えたり、肌トラブルが目だったり、実年齢よりも高く見られたりすることもあります。イシュタルクルールカラーシステムでは、色をアンダートーン、明るさ鮮やかさという3つの要素によって分けられた4つのカラーグループ(SUMMER・AUTUMN・SPRING・WINTER)から、1stカラータイプ(1番目に似合う色のグループ)2ndカラータイプ(2番目に似合う色のグループ)を見つけていきます。そうすることで、似合うカラータイプを8タイプ13パターンに分けて肌目髪の色や質感の特徴が複雑にブレンドされた日本人の方に合わせてお似合いになるベストカラータイプを細かくご提案していくことができるのです。パーソナルカラー診断 60分・・・6,000円ご予約はこちらまで⇒★★★

  • 22Sep
    • 心の声を聞いてみる

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。今日はいつもとは違う感じで、私がカラーアナリストになるまでのお話しです目標に向かってどんなに全力を尽くしても、どうしてもその目標がクリアできないことってありませんか。カラーとの出会いはそんな状況から始まりました。ずいぶん昔のことですが、社会人になり数年たったところで、入社当初から『ごく普通の会社員』である自分がどうも腑に落ちず、教員採用試験を受けてみたり、働きながら士業と呼ばれる資格を取るために専門学校に通い、資格を取るべく全力を尽くしていた時期がありました。休日は朝から晩まで図書館や専門学校の自習室で過ごし会社帰りも速攻自習室に向かい閉館まで過ごし資格取得に向けてかなりの時間と労力をかけていました一生のうちにこんなに勉強したことはないくらいに…ところが幾度かチャレンジするものの、いつもあと数点のところで合格ラインに達することができずひたすら家と会社と自習室とのトライアングルの生活を送っていました。(いろんな意味でもったいないことしてましたね~)しかし、ある時、その資格を活かして働く未来の自分が全くイメージできないことに気づいたのです今から思うと、その頃の私にとって、資格を取得する意味は、自分がその仕事をしたい!というより、みんなから認めてほしい!といところにあったのですね(周りからどう思われたいかを気にしすぎるあまり、自分の本質から思いっきりずれてましたね~)当時は、そんなことに気づくはずもなく…それまでかけたお金と時間と労力をなかったことにして思い切って手放すべきか、それともそれらに執着し続けてさらに突き進むべきか、真剣に思い悩んでいました。『ちょっと、肩の力を抜いて好きなことをしてみよう…』ふと頭の中でそんな言葉が浮かんできたのです。きっと、がんばることに相当疲れ切っていたのだと思いますそこで、息抜きを兼ね軽い気持ちで、以前から大好きだったお店のビーズアクセサリー教室に通い始めることにしました。ちょっとだけ趣味に時間をかけてみようと…。そこは、ぬくもりのある様々な形のカラフルなベネチアングラスのビーズをたくさん扱っているかわいいお店です。その講座の初日、数々のビーズ教材を手にした瞬間鳥肌が立つくらいに心からワクワクする気持ちが湧いてきたのを今でも覚えています。それはそれまでの私にとって大きな路線変更の始まりとなりました。外向きの自分に気づくこと執着を手放すことそして、ワクワクすることにベクトルを向けることそうすることで、私の方向性はがらりと変わったのでした。どうがんばっても自分の設定した目標がクリアできないとき、もしかしたら、本当の自分の気持ちからずれてしまっていることってあるのかも知れませんね。カラーアナリストへの道はまだまだ続きます。続きはまた今度

  • 23Aug
    • 手作りアロマせっけんの画像

      手作りアロマせっけん

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。しばらくお休みをしていたアロマクラフトのご案内です。9月末まで『手作りアロマせっけん』ですこれは7月の外部イベントで行ったものですが、思いのほか好評でしたのでサロンでもやってみようと7月のイベントでは小さいお子様のご参加が多かったのですが、大人の方も意外と楽しんでいただけると思います。(むしろ大人の方のほうが楽しめるかも…)↓こんなのができます使用する精油やクレイ等の効果についてもお伝えします材料すべてお肌に優しいナチュラルなものをご用意しています材料の期待効果から選ぶも良し、直感で好きな香りを選ぶも良し、もちろんお好きにブレンドするも良し大きいのを一つ作るも良し、小分けにして2種類作るも良し…アイデア次第で自由に遊べます選んだ材料を混ぜてこねるだけ…という簡単なものですが、お好きな色や香りや形で世界に一つだけのオリジナルなものができますよ~ご予約可能日(10時~16時までのお好きな時間帯で)8月27日、29日、30日9月4日、6日、8日、12日、13日、15日、19日、22日、26日、27日ピンと来られた方はこちまで⇒colorful-wings お申込み お問い合わせssl.form-mailer.jp

  • 22Aug
    • とてもシンプルなこと

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。今日はWABカラースクールのアナリスト仲間とランチ会とはいっても自宅でゆる~く食事するだけですが…。オンラインではなく、久々に対面でおしゃべりすると話は尽きず、気が付けばあっという間に時は過ぎていました最初はアナリストを目指して学び始めたわけではない者同士…。気づけばパーソナルカラー&イメージアナリストとして、講師として、その道を、時には全力で進み、時には迷路に迷い込み、時には立ち止まり、そしてまた進み…というゆっくりゆっくりペースで10年…いや軽く15年を過ぎていました。その間、ゆっくり、じっくり、じんわりとWABカラースクールの代表の想いや教えが自分たちの中に沁みこんでいたことに気づき、そしてそれは、これからの私たちにとても大切なことを伝えてくださったということにとても感謝しています偶然の出会いから引き寄せられるように学び始め、今の、そしてこれからの私の土台を作ってくれた場所。9月から新しく生まれ変わってもその思いを引き続き繋いでいきたいと心から思っています。振り返ってみると、今の自分を作ってくれた出会いや機会は、偶然など一つもなく、すべて必然だったこと…その必然は、常に自分が好きだと感じることを選択することで起こっていたこと…そんなことを改めて思います社会の流れが大きく変わろうと混沌としている今、これからの自分たちにできることは何だろう…そう考えた時に、答えは一つただ心から好きだと思えることを丁寧に選択していけばいい。結局のところ、自分が好きとか楽しいと感じることを追求していくことが自分の流れに乗って行けるっていうことかな。それは流れに乗っているということを意識しなくても、好きだな~楽しいな~と思うことを素直にシンプルに選択していくことの積み重ねで、ちゃんと必要な時に必要な出会いや機会が巡ってくる。そして、振り返れば道ができていて、その先にも道は見えてくるそれこそが自分らしさを活かし、生まれてきた意味、自分の使命を果たしていくことになるということ。今は本当にそう信じられます人と比べても仕方がない。ただ自分の気持ちに正直に進んでいくだけ実はとってもシンプルなのね~今日はアナリスト仲間と、そんな話をした楽しい午後のひと時になりました

  • 21Aug
    • 紫が気になる時の画像

      紫が気になる時

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。毎日暑い日が続いていますね~。夏は大好きですが、最近の過酷な暑さは体にこたえますそして、長い休暇を終え、今週から本格的に仕事が再始動した私は、のんびりとした自分時間の生活から、超現実的な規則正しい社会生活に心や身体が慣れるのに少し時間がかかっておりますそこで、ちょっとセルフセラピーを…今気になる色をイメージしたところ、紫が浮かんできました。紫は深い空(夜空)、深い海をイメージする色ですね宇宙や深い内向きのパワーを感じさせる神秘的なイメージが強い色ですが、そんな紫色が気になる時、気が頭の方に上っていることがあります。例えば、こんな感じ…色んな事を考えすぎて、でも考えがまとまらない色んなものに縛られて感情を押し込めている漠然とした焦りや不安感、恐怖感を感じている自分の中と外の不一致感を感じるお心当たりがある方は、もしかしたら気が頭の方に上がっていて、地に足がついていない状態かもしれません確かに私も思い当たる節がありましたそんな時は、深呼吸をして気を静め、波動を整えながら、グラウンディングを意識して、自分の中と外を一致させていきましょう今年の終盤は星回りでも大きな社会的変化の時を迎えます。その流れに乗って、変わりたい、変わらなければ…と焦ってばかりいては何も変わりませんものね。地に足をつけて、できることから一つずつ誠実に進んでいこう…そう思ったら、『自分の使命や目標に向かっていきなさい…』という言葉が目に飛び込んできました紫色には他にもいろんな意味や効果があります。機会があればまたご紹介します。お楽しみに~

  • 01Aug
    • 黄色の効果の画像

      黄色の効果

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。最近、心や身体の浄化と疲労回復を期待して、ほぼ毎日レモン水を取り入れてます。毎日…なので、レモンが常にお部屋に置いてある状態です。↑接近しすぎました。見てるだけで酸っぱくなる…テーブルの上のこんな明るいレモン色が視界に入ると、軽やかで明るい気持ちになります黄色は太陽の光を連想させる色なので、喜びに満ちた感情や満たされることへの期待感を刺激してくれます。ちょっと、元気がでないな~という時は、こんな明るいレモン色を取り入れると心を軽やかにする助けになるかも知れませんまた、黄色⇒太陽⇒唯一無二の存在、中心…をイメージさせることから、黄色が気になる時は、人とは違う自分、自分の存在、自分らしさ、個の確立…などということが気になっている時かも知れません。そういえば最近の私も、まさにそういったことに焦点を当てている毎日でした…今日たまたまレモンをテーマにしたのも偶然ではないようです(ちょっとびっくり)さて、黄色の波動は胃液の流れを促してくれたり、リンパ系を刺激してくれるのに有効な色でもあります。そして、レモンそのものにも疲労回復効果やデトックス効果があり、便秘解消や血流促進効果が期待できるので、心や身体の浄化に本当にお勧めなのです社会が大きく変化しているこの時期、心身共に浄化を意識して、ぶれない自分でいることがとても大切みたいですということで、三日坊主になりがちな私ですが、しばらく続けてみようと思っています黄色には他にもいろんな意味や効果があります。機会があればまたご紹介します。お楽しみに~

  • 07Jul
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      ワークショップのお知らせ

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。世の中の大きな変化の中で、まだまだ先の話ね~と思っていましたが…気がつけば目の前に迫ってきたワークショップのお知らせです19日に泉大津市で開催されるウツワ展と同時開催のスバルマルシェのワークショップに参加させていただきます今回はアロマオイルとフレンチクレイを使った簡単手作り石鹸です。材料は…石鹸のもとフレンチクレイハーブウォーターエッセンシャルオイルはちみつなど全て混ぜて、後は手でコネコネするだけです。使用するエッセンシャルオイルやフレンチクレイの期待できる効果についてもお伝えしたいと思っています好きな色と香りで作った世界で一つの石鹸が出来上がります。小さくなるまで良い香りが残りますきっと、お風呂に入るたびにワクワクしますよ~よろしければ是非お越しくださいませ~

  • 05Jul
    • 『今』を集中して生きる

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。自分に集中し、今を集中して生きる…最近よく聞いたり口にしたりする言葉です自分に集中するとは、自分の中心に軸を持つということ。そして、瞬間瞬間に焦点を当てて生きる。それができると、メディアから流れてくる様々な社会的問題や、個人的な人間関係の悩みや、過ぎてしまった過去の収められない感情や、漠然とした将来への不安や恐れなど、今、自分の身に降りかかってもいないことに意識を持っていかれることはないですよねわかっているけど、難しい…でも、自分軸を持つことを意識して、今に集中して生きることができると、ただ緑の中をお散歩できるだけで幸せを感じたり、今、目の前の仕事ができていることの有難さを感じたり、オンラインで大好きな人たちとおしゃべりできているその瞬間に感動したり、なんなら、ただ一人座ってお茶飲んでるだけで静かなワクワクを感じることもある。こういうことの積み重ねが豊かな時間を作っていくのかなさて、色彩アートセラピー、オンラインセッション ご予約可能日追加していますのでそのご連絡を…色彩アートセラピーの詳細はこちら→★★★『色彩アートセラピー』~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。色彩アートセラピー、オンラインセッションのお知らせです人は一日に何万ものこ…ameblo.jpご予約可能日追加になりました7月・・・4,5,7,11AM,12,13PM,21,23,26,29事前にぬりえセットを郵送させていただきますので、ご希望日の一週間前がお申込み締め切りの目安となります。(サロンお越しいただける方は、要相談)お申し込みはこちらまで→*** ピンと来られた方は是非お試しくださいませ

  • 07Jun
    • 色彩アートセラピー

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~Colorful-wingsのmamikoです。色彩アートセラピー、オンラインセッションのお知らせです人は一日に何万ものことを考えているといわれます当然、その思考の中には自分にとってマイナスのものや、大切にしておきたいアイデアなんかも含まれています。しかし、そんなにたくさんの思考すべてを限られた時間の中で処理することができないので、処理できないままスルーしてしまうものもたくさんあるわけですそこには、心の中で芽生えても処理しきれなかったちょっとしたマイナスなものや、直観的に閃いた素敵なアイデアなども存在し、処理されないままいつの間にか意識のかなたに押しやられてしまっていることってあるのですそのため、マイナスのものは気づかぬうちに少しずつ蓄積され、やがて大きなストレスにつながってしまたり、せっかく閃いた素敵なアイデアが忘れ去られてしまうこともあるのですね~。(あ~もったいない)そこで、ちょっとだけ時間をとって普段見逃しがちな心の中を、色を使って整理してみましょう…という内容です。色を使って自分の気持ちと対話してみませんか?『ぬりえを使ってセルフセラピー』と題し、Zoomを使って90分セッションします。テーマは2つA、心の中のモヤモヤを開放し、きもちを軽くしてみませんかB、今の私にできること…イメージングで開花させましょう所要時間:90分(予定) Zoomを使って行います参加費:3000円(7月までお試し期間)A,Bいずれかテーマを選び、ご希望の日時をご連絡下さい。*ご入金確認後、テーマに沿ったぬりえをお送りいたします。(必要な方は画材も同梱いたします。)*開催までにZoomミーティングIDとパスワードをご連絡いたします。ご予約可能日6月・・・19,20,21,26,27,287月・・・4,5,7,11,12,138月27日、29日、30日9月4日、6日、8日、12日、13日、15日、19日個人セッションになります。お好きな時間をご指定下さい。ご希望日の一週間前がお申込み締め切りとの目安となります。お申し込みはこちらまで→*** ピンと来られた方は是非お試しくださいませ

  • 05Jun
    • 情熱というパラシュート

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~自分らしさ発掘のお手伝い Colorful-wingsのmamikoです。なんだか今年に入ってから、自分に必要だな~と思う情報やワクワクするものが集まってくれるみたいで…今日届いた本もその一つ少し前に衝動的にネットで注文していたもので、(そのことすら忘れかけていましたが…)パラパラとめくっていくうちに一気に読み終えてしまいました。その本には、今この瞬間の自分に必要なメッセージがたくさん入っていて、気になるところは声に出して何度も読み返しました。目で追うだけでなく耳からも入ってくるので、自分の声を聞いていると涙が出てきたりして…心の中に染みわたっていく感じでしたそのメッセージは、まさに今日の私でなければ響かなかったもの。必要なものが必要な時にやってくる…力を抜いて流れに身をゆだねていれば、頭の中であれこれ考える必要はないのでしょうねそして、ブログタイトルの情熱というパラシュートこの意味、わかる人にはわかるかも知れませんね詳しくはいつか自分の言葉で表現したいと思いますが、今日の感動を残しておきたくてあえてタイトルにしてみました。(自己満足です)では皆様、ハッピーな週末をお過ごしくださいませ

  • 29May
    • 変化

      ~色と香りでこころ豊かな日常を~自分らしさ発掘のお手伝い Colorful-wingのmamikoです。しばらくぶりのブログ更新です。その間、自分の意識の変化や興味の赴く方向の変化、新たな学びのスタートなどなど…自分の中で起きている大きな変化をゆっくりと味わっておりましたそして、組織に縛られる時間が少し減り、自由時間が増えたので、仕事とは関係なくただ好きなことをするという、シンプルな生活にもだいぶ体が馴染んできました最初は、ただ時間の無駄遣いをしているような罪悪感を感じたり、何か意味あることをしなければならい!と焦りのようなものを感じたりしていましたが…でもそれは、忙くないと生きている感じがしない…とか何か目的のためにがむしゃらに進まなければ意味がない…とかそんな、思考の癖というか、自分で勝手に作り上げていた幻想のようなものに縛られていたのかもしれませんゆったりと流れる時間の中で落ち着いて呼吸をしながら、五感を働かせていろんなことを感じ、味わう…それこそが本当に豊かな生活なのかもしれないですね半強制的ではあるけれど、生活スタイルの切り替えを余儀なくされているこの機会に、過去の経験や積み重ねに縛られることなく、今ここにある自分の感覚や思いを感じながら、自分に正直に自由に世界を見て歩いていけるといいな…ちょうど数秘サイクルで来月は、『1:発展』の月。私も、色々と種を蒔きたいと思っています

  • 05Apr
    • パブリックスペースにオレンジをの画像

      パブリックスペースにオレンジを

      色と香りでこころ豊かな日常を~自分らしさ発掘のお手伝い Colorful-wingsのmamikoです。お家で過ごす時間が増えた今日この頃…家族がリビングで一緒に過ごす時間も増えた方も多いのではないでしょうか。そこで、慣れ親しんだいつものリビングルームを色や香りで演出して、気分を変えてみるのはいかがでしょうそこは時に思い思いにゆったりとくつろいだり、みんなでお茶しながらおしゃべりしたり、お客様をおもてなししたリ…お家の中のパブリックスペースとして、そこに滞在する人がリラックスして、心地よい時間を過ごしたい空間ですよね。演出したいイメージによっていろいろですが、今回はとにかく気持ちを明るくしてくれるオレンジ色のご提案ですオレンジ色は明るいエネルギーに満ちた波動を持っているので、目にしただけで何となく明るい気持ちになる方も多いと思います。その心理的効果は、抑圧された気持ちをのびのびと自由で陽気な気持ちを蘇らせ、前向きなエネルギーをもたらしてくれます。喜び、活気、陽気、ポジティブ、楽しい、といったキーワードにつながる色です。リビングに柑橘系の果物を置いてみたり、オレンジ色のお花を飾ってみたり、オレンジ系のファブリックに変えてみるのもいいですね。視界に入るなら面積は少しで大丈夫。色の波動は確実にそこにいる人たちに伝わっています。同じように、香りも柑橘系がおすすめなじみのある暖かさを感じるオレンジスイートや、やや青みを感じるベルガモット、フレッシュでさわやかなグレープフルーツもいいですね。その香りの心理的効果は一言で語れるものではありませんが、簡単に言うとこんな感じスイートオレンジ・・・心を開き前向きにさせるベルガモット・・・抑圧された感情や不安を緩和するグレープフルーツ・・・気持ちを高揚させ幸福感をもたらす生活パターンが今までとちょっと変わって、動揺したり、不安を感じたり、滅入ったり、イライラすることもありますよね。そんな時にはこのような柑橘系の香りを嗅ぐことで、沈んだ心をフラットに戻してくれたり、前向きに切り替えてくれたり、幸せを感じることを思い出す力を貸してくれるはずです色や香りで簡単に空間の雰囲気を変えることができます。お家にいる時間が増えている今こそ、五感を使って豊かな時間を過ごせるとよいですね~

  • 28Mar
    • 快適なマスク生活の画像

      快適なマスク生活

      色と香りでこころ豊かな日常を~自分らしさ発掘のお手伝い Colorful-wingsのmamikoです。マスク嫌いの私ですが…最近の世間の状況から、通勤電車や人込みの中ではマスクをつけるようになりました不織布のにおいが何となく味気ないので、マスクスプレーを作って使用しています。使い捨てマスクとはいえ、一日の間に何度かつけたり外したリするので、朝スプレーをしておくと、つけるたびに爽やかな香りを感じ、リフレッシュできますよ~市販でも売られていますが、簡単に好みの香りで作れるのでほんとにお勧めです用意するもの 30mlのスプレー容器 無水エタノール 5ml 精製水 25ml 精油 10滴①スプレー容器に無水エタノールを入れます。②①に精油を入れます。(容器を軽く振って精油を溶かしましょう。)③②に精製水を入れます。スプレーノズルをつけてよく振って完成マスクの外側に、よく振ってからスプレーします。内側にスプレーすると、精油が直接肌に触れる可能性があるので、外側が良いです。スプレー容器は100均のコスメコーナーか、トラベルコーナーにあります。精油やエタノールが容器を溶かす可能性があるので、厚手のしっかりしたものが良いです。ご心配なら、精油を売っているお店に置いてあるものが間違いないです。無水エタノール、精製水はドラッグストアで売っています。エタノールが苦手な方は、無しでも大丈夫。精製水は、ミネラルウォーターや水道水でも代用可です。ただし、水と精油が分離するので、スプレーするときに必ずよく振ってからスプレーしてください。(無水エタノール使用の場合でも良く振ってくださいね)お勧めの精油は、ペパーミント、レモン、ユーカリ、サイプレス、マートル、ラベンダーなど。マスクをつけている間中、鼻からダイレクトに香りが入ってくるので、なじみがあり軽めで爽快感を感じるものが良いでしょう。万一、気分が悪くなったり、頭が痛くなったりする場合は、ご使用をおやめくださいませ。保存料が入っていないので、1~2週間を目安に使いきりましょう。使い切れない場合は、半分の量で作ったり、古くなったら作り直すとよいですね

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