これって、ほんとは
「お母さんあるある」なのかもしれません。
ＮＨＫでも放送された、ある調査で
「ママをやめたい」と思ったことがある？
という質問に、「ある」と答えたのは
実に、77%のお母さん達。
ほとんどのお母さんは、一度は
そんなことを思ったことがあるってことですね。
そんなふうに子育てから逃げたい
と思ったことに罪悪感を持っていたり
こんな私は母親失格と思っているお母さんに
ぜひ、見直してみて欲しいことがあります。
今日のインスタ投稿も
同じテーマで書いたのですが
もう少しこのブログで補足しますね
おはようございます！
仕事も家庭も選べる自由な生き方を♡
フラクタル心理学講師の澤さなえです。
実は、私も、「お母さんやめる！」って
思ったことがあって、車に飛び乗り
プチ家出したことがあるんですが💦
母親とは複雑な生き物ですね・・・
5分も走らず、Ｕターンして家に戻りました
今考えても、コンビニくらい
寄って帰っても良かった、笑
いや、琵琶湖の湖岸で、夕日が沈むの
ボーっと見てても良かったんちゃう？
と客観的にも思うけど、やっぱり
母には、そんな暇もないし
なにより、やっぱり
我が子は、可愛い
すぐに家に、戻ってましたよね。
仕事と子育ての両立が厳しくても
子どものワガママが度を越しても
泣いている子どもを見て
泣きたいのはこっちや~
と言いたくても泣けないくらい
色々、大変なことや辛いことを
我慢していても・・・
結局、子どもの寝顔
に癒されて
また、明日も頑張ろう！と
思えてしまうのが「お母さん」ですね。
もちろん、いやいや
私は根に持つタイプなんで
あの時のイライラ
今、思い出しても腹が立つ！っていう
お母さんもいるかもしれませんが
それでも、今日も、いつも通りに
子ども達と過ごしてますよね。
これが事実。
イライラしても、怒っても
愛があるから、今日も子育てできる。
めーっちゃ怒ってたことさえ
一晩寝たら、忘れられちゃうので
いつも通りの生活を続けられてるんです。
そんな自分をもっと見直して
評価して欲しいな、と思います✨
でも、そんな風に
いつも、子どものことを優先すること
それが、もう、すっかり
当たり前になっているので
自分のことを優先しようとしたり
子どもを怒ってしまうと
罪悪感を感じちゃうんですよね。
子どものことを怒っちゃいけないとか
イライラする私は母親失格と思ってしまう
こういうお母さんは
「母親なら○○すべき」という
完璧すぎる理想の母親をイメージして
そうなれない自分を責めてしまいがちです。
先程書いたように
当たり前に家族や子どもを優先して
生活するクセがついているのですから
十分、母親として頑張っているはずです。
だから、イライラしてしまう自分を
責め過ぎないようにしてください。
怒ってはいけないと
自分の感情を抑え込むのではなく
イライラしたり、腹が立って怒ってしまう
お母さんにだって、そんな時もある。
そんな風に考えてみてはどうでしょうか。
実際、７割以上のお母さん達が
同じようにイライラして
「ママをやめたい」と思っています。
でも、やっぱり、子育てから逃げずに
みんな、毎日、いつも通りの生活を
子どもと過ごそうと努力していますよね。
だから、イライラしてしまう事よりも
子どもへの深い愛情を持って
子育てしている自分自身を尊重しましょう。
自分が自分の頑張りを認められると
もっと心の余裕が持てるようになります。
同じ忙しさの中でも、心の余裕があると
イライラすることも減らすことが出来ますよ
でも、どうしても
「母親なら○○すべき」という
完璧を求めることをやめられない時には
子どもの頃の母子関係を
見直してみて下さい。
『うちのお母さんみたいなことはしない』と
子どもの頃に、自分のお母さんの
出来ていない部分を見つけて責めていたら
母親になった、今の自分のことも
こんな母親は「失格」と責めてしまいます。
なので、子どもの頃のトラウマや
傷ついたままの心を癒して
母親としての自信が持てるように
思考修正しておきましょう。
どうしても責めるのをやめられないお母さんには
子どもの頃の母子関係を見直すための
フラクタル心理学・家族関係コースがおススメです。
子どもとの関係も良くなり
自分責めのストレスもなくなります。
悩みが解消されると、自分のやりたいことや
仕事にも集中できるようになりますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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