こんにちは、
ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い
伊藤八主子です
ZUMBA サークル❗
6/18
毎月恒例のZUMBAサークルを
開催しました🎵
いろんなところが次々
調子後悪くなる
お年頃で…
2日前から左側の首が凝って
痛くて痛くて
ZUMBAを踊るために前日は
湿布を思いっきり貼って
どうにか動けました(笑)
腰も微妙に、地味～に痛いし💦
でも、終わる頃にはすっかり
治って気にならなくなっているから
いつもながら驚きを隠せません❗
そしていつも優しいメンバーさんに
お会いできるのも
楽しみのひとつでもあります❤️❤️
久々に来てくれた方もあり
お元気なお顔をみるだけで
嬉しくなります～🎵
今回は顔から汗が沢山出るくらい
頑張りました（笑）
普段の生活ではこんなに
汗をかくことも無くて
楽しくて
ストレス発散にもなるし
ZUMBA は
本当に私の健康の源です～❤️
また来月も頑張りましょうね😄
