最近、自分でも思うんです。
「ちゃんと休めてる？」って。
忙しいと、
体は止まってても頭が全然休まってなかったりして。
何もしない時間があっても、
罪悪感を感じてしまうことってありませんか？
でも実は、
整うって「頑張る」より
「緩める」ほうが先だったりします。
耳つぼやよもぎ蒸しをしていると、
施術中にふっと呼吸が深くなる瞬間があって。
その瞬間を見るたびに、
あぁ、この時間大事だなって思うんです。
無理に変わらなくていい。
ちゃんと休めたら、それで十分。
今日も、心と体を緩めるきっかけを
そっと届けられたら嬉しいです🌿