「ちゃんとしなきゃ」
昔から、つい口癖みたいに思ってたなぁって。
仕事も、体調も、人との距離感も。
ちゃんとしてないと不安で。
でも最近、
ちゃんとしようとするほど
疲れてたかもしれないなって思うようになりました。
耳つぼやよもぎ蒸しでお話ししていると、
「頑張りすぎてました」
って言葉をよく聞きます。
それって、ダメなことじゃなくて
むしろ一生懸命生きてきた証拠。
だから私は、
無理に変えようとはしません。
少し緩んで、
呼吸が楽になるだけでいい。
今日もそんな時間を
必要な人にそっと届けられたら嬉しいです🌿