しばらくパソコンの調子よくないなあ～と思いながら、
酷使して使っていたら、いきなり壊れてしまって、
結局買い替えることになってしまい、それをいいことに
ブログ放置してしまいました
パソコンを見ない時間が必要だったようで、
ちょうど何年かぶりに故郷のお墓参りに行くタイミングと
重なり、自分を見つめ、振り返る貴重な時間となりました
セラピー
ですが、今まで２時間でその時に必要なセラピーを組み合わせて
行うメニューで料金を設定していたのですが、とりあえず身体の疲れを
取りたいので、ボディセラピーだけで何回も通いたいというご要望の方が多い
ようなので、メニュー内容を変更することにしました
変更したメニューはプロフィールをご覧くださいませ
寒くなってきましたので、風邪など身体の調子を崩される方が
増えて来ているようです。
今年はマイコプラズマ肺炎の患者さんが多いですね。
わたしも１０年ほど前に罹り、入院までしてしまい、大変な思いを
しました
今では、笑い話にできますが、その時は看護師なのに自己ケアが
できていないみたいに言われ、結構精神的にも辛かったのを思い出します。
今では、免疫力を高めるケアをしっかりしているので、風邪もほとんど
ひかなくなりました
何よりも予防が大事ですので、手洗い、うがい、保温、加湿、ストレス解消、
規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠など
意識して行っていきましょう