絵の制作で、私が最も時間をかけていること。
それは、
自分の状態を整えることです。
そう。
この記事にも書いたのですが…
描いた絵には、
自分の状態（気）が、ま〜表れます…
暗黒だった思春期の頃に描いた絵とか
恐ろしくて見れない暗黒オーラを放つ絵！！
自分を整えてキャンバスに向かった絵は
放つ気も軽やか
わたしは疲れやすいし重くなりやすい。
なので「自分を整える」ことにとにかく時間をかけています。
どんなことをして整えているかというと…
①思い切って寝る
②お塩を入れたお風呂に入る
③午前中にヨガをする
④木の幹を触る
⑤花を見に行く
⑥一人の時間を作る
⑦お月様の光を浴びる
⑧食べたいものを食べる
⑨水拭き系のお掃除をする
などなど。
これ、めっちゃ効きます。
あとはテレビを見ない、とか…
人工的な香料に触れない、とか…
人混みには行かない、とか…
いやだな〜断ち系も。
（もちろん人混みに行ったりテレビ見たりもします）
意識しないと、無理をする方向へいってしまう。
なので、疲れてるから「寝る」ことは
結構チャレンジでした。
今この時間を無駄にしてる…そんな気がして止まるのが怖かった。
今はもう幼児の就寝とともに寝てますが
以前は、
子どもと１日遊んでクタクタで
２時間かかって寝かせつけて
眠気と格闘して起きて夜中まで作業…
なんてやってました！
けれど、作品の「気」が重くなっちゃってねぇ・・・
そうして描いた絵は、結局お蔵入り。
思い切って休んで、
自分を整えて…明るいエネルギーの絵を届ける。
絵を手にしてくださった方のエネルギーが軽やかになりますように。
そういう循環を生み出したいなぁと思ってます
それでは、また。
光田色李（こうだいろり）
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