カラーセラピスト 荒川ゆいこ です。
７月２５日。
新しくリリースされた講座である
TCカラーヒーリング講座・STEP１
を受講しました❗️
まず心惹かれたのは
美しい表紙のテキスト✨
眺めているだけでも
「何か」が開かれそうなほど
スケールが大きくて美しい世界観です✨✨
こういう感じを待っていました❣️
ただ、SAIKO先生もおっしゃっていた通り
やっと「この感じ」を
世に出せるタイミングがやってきた
ということなのですよね。
あまりにもスピリチュアルだったり
ヨガに傾倒しすぎていたり
難しすぎてもいけない。。。
膨大な情報を、かなりシンプルに
エッセンスだけを
まとめて下さっているのだと思いました。
とはいえ１度学んだだけでは
腹に落とし切らない！
落とし切れるはずがない＾＾；
じっくりとゆっくりと実践して
身につけるしかありません。
私は、ヨガの行者になるわけではないけれども
【瞑想】や【呼吸法】が
心身に良いということは
頭では分かっています。
ヨガを学ぶために２００時間
５００時間を費やさずとも
こうしてエッセンスを教えて頂けるなんて
感謝しかありません。
全ての人は
自分で自分を癒す力を持っています。
けれども、学校で習うことがないので
多くの人はそれを信じられません。
社会に出て、学ぶ意欲のある人は
自分を癒すのは自分であるという感覚を
養うことができます。
自身を癒す方法は多岐に渡りますが
私はカラーセラピストです。
カラーセラピーからの切り口でなら
お伝えすることができそうです。
今回学んだ【瞑想】も【呼吸法】も
基本的にはお金はいりません。
本当に良いものは
万人に開かれているのだと思います。
本当に良いものが
ある特別な人のみ対象としていると
思われますか？
そんなことはありません。
空気や水のように
皆に与えられているはずです。
本当は【瞑想】も【呼吸法】も
私たちは自然にできるはず。。。
ただ、私たちは忘れてしまっているだけ。
だから、型があったり
テクニックを学んだほうが取り入れやすい。
まずは頭で学んで理解して、実践して
身体に沁み込ませて
いつか型を手放すところまで行けたらいい。
当たり前のように
自分で自分を癒せる人が増えたらいい。。
今回学んだのは
・インド哲学の「チャクラ」とは何か
・第１〜第３チャクラの意味と整える方法
です。
ヨガマットの上で
アーサナもしてみました。
アーサナの種類だけでも
昔のインドの教えでは
８万4千種類と言われているそうですから
数字を聞いただけでクラクラしそうですが
テキストでは
各チャクラにつき３種類のアーサナが
紹介されていました。
第１〜第７チャクラまで
重複もありましたので
全部で２０種類ありました。
２０種類といえど
本当に身につけることができたなら
心身の健康にどれほど役立つでしょうか。
ヨガやチャクラの学びが広大すぎて
迷子になっていた私には
ホッと安心するような気持ちになりました。
アーサナ（ポーズ）には
ある程度親しんでいたものの
瞑想法や呼吸法などは
新しく知ったものが多くありました。
今回のカラーヒーリング講座では
トレーナー講座まで
受講することにしましたので
ちょっと踏ん張って
講座開講まで行けたらいいと思っています。
長丁場の講座なので
トレーナー講座を修了するのは
１０月となります。
TCカラーセラピスト講座にチラリと載っていた
カラーメディテーション（色彩瞑想法）と
カラーブリージング（色彩呼吸法）。
色を使ってセルフヒーリングをしてみたい
と思われる方は
来年の開講となるかもしれませんが
一緒に学んでみませんか？
私は今、母の介護を通して
身体を大切に扱うことの重要さを
感じています。
できるだけ長く健康な状態を保てるように。
本当の幸せを生きることができるように。。
私もここからがスタートです。
善い学びをシェアできるように
一歩一歩進んでまいりますね＾＾
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