3歳から15歳までクラシックバレエを習っていました。
なので、私はおばさん体型にはならない、と勝手に思っていました。
４０を過ぎたある日、
ファッションビルのウインドウに映った自分の姿に
それは驕りだと悟りました。
フィットネスジムに入会します。
一人で色々やってみても今ひとつ。
パーソナルトレーナーを付けてみます。
条件は
理論に基づいた指導のできる、確実なスキルの持ち主であること。
今後1ヶ月で目に見える変化を一つ与えられること。
1ヶ月後の変化は眼を見張るものでした。
今だから語れることですが、その速効性は主に見た目のみ、
本当の変化は数年を掛けてこそ成り立つもの。
けれど、その変化だけで私のモチベーション維持には十分でした。
彼の指導は今年で7年目、多くのことを学んでいます。
