やはり、朝から軽いムカつきが続きます・・・・
１０時すぎまで熟睡していました 
夫も息子も昨夜から泊り・・・
姑もすでに出かけてました 
今日は、テスト前で久々部活オフの娘と二人・・・・・
落ち着くなぁ～
一日ダラダラ・・・・・・
食欲はあまりない・・・・
まぁ～最近、２キロも太ってしまったのでちょうどよいかも～
とにかく太りやすい体質になってきた
女性ホルモンの影響ですかね～
それと運動不足・・・・
便秘・・・・
以前なら、ちょっと食べ物制限したらすぐ痩せたのに・・・
そんなに食べてないのに、太ってるしっ・・・
なんでや～
１２月に入ってから、昔はやったレコーディングダイエットはじめました
食べた物、時間を細かく書いていく・・・・
（食べてないつもりでも、結構食べてるわ～）
いちいち書くのがめんどくさいので、食べるのやめようかな～
なんて思う・・・
食事の栄養チェックもできるし・・・
目指せ ３キロ減 
結構よいかも～
