こんにちは。
サロンふぅさんへようこそ
このページでは、私が大きく変わるきっかけを作ってくれた
瞑想のセッション(ELC)をご紹介いたします。
『エッセンシャルライフ・
コンサルティング（ELC）』
私たちの究極の天命は、ただ「わたし」であること。
「わたし」の最高の可能性を生きること。
自分の本質、あなた独自のギフトや才能とつながり、
人生でそれらを表現する方法を学びます。
自分にとって大切なものは何かを発見し、
人生で自分が進みたい方向を知ることができます。
やりがいのある仕事、満足のいく関係性、自分の内なる存在とのつながり、
自分が大切だと思うどんなものも手に入れることができるようになります。
【レベル１：望む人生を創造する5つのステップ】
セッション１ ビジョンを開く
セッション２ 自分にとって本当に大切なものは何か？あなたの本質
セッション３ 自分の強み、ギフト、才能を発見する
セッション４ 自分を制限するマインドセットから自由になる
セッション５ 現実化のための的確な行動
レベル１では、
クリエイティブプロジェクト(簡単な目標設定)を実行しながら、
セッションを勧めるので、自分の色々な側面を知るとても良い機会となります。
自分の中のネガティブな側面を感じ、許し、
次第にありのままの自分を愛することができるようになり、
自分への信頼や、自己価値を感じながら、自信を持って行動できるようになります。
【レベル２：中心から生きる】
セッション６ サークル・オブ・ライフ
セッション７ チャレンジに直面する
セッション８ 的確な行動②：行動モードと受容モード
セッション９ 葛藤を解消する
セッション10 シンクロニシティの法則
レベル２は、ある状況を色んな角度から自分を感じることができ、
どんな感情や反応も大切な表現であることを感じます。
【レベル３：あなたの人生に責任を持つ】
セッション11 内なる引き寄せの法則
セッション12 リアクションを変容する
セッション13 クリエイティブに応答する
レベル３では、(私の個人的な感想ですが)
より立体的に自分自身を感じることができ、
「俯瞰」の感覚を得られたことを覚えています。
これらのステップを踏むことで、
宇宙的視野でものごとを捉えられるようになるので、
次第にすべてが楽にうまく流れるようになります。
各セッションは、ハート瞑想を使って進めます。
じっくりと自分を見つめ、自分を感じたい方にお勧めです。
各セッションの所要時間 約１時間～１時間半
料金 11,000円(税込)
ハート瞑想についてはこちらをご覧ください
ハート瞑想やELCを学びたい方は、和尚アートユニティにお問い合わせください。
サロンふぅさん 五月女文枝(音女ちゃん)
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