こんにちは。
サロンふぅさんへようこそ
このページでは、ハート瞑想をご紹介いたします
瞑想には、色々な方法がありますが、
このハート瞑想を経験すると、
瞑想は難しいことではなく
たぶんとても親しみやすく手軽にできること、
じっと動かずにすることばかりではないことを知るでしょう
ハート瞑想が習慣になると、日常が本当に素晴らしいものに変わります
『ハート瞑想』
ハート瞑想は、６つのシリーズで構成されています。
イベント①「ハートから聴く」
イベント②「ハートを感じる」
イベント③「ハートを見る」
イベント④「ハートの直観」
イベント⑤「ハートによる変容」
イベント⑥「愛の目の瞑想」
それぞれで、ハートと見る感覚や感じる感覚、聴く感覚などを繋ぎ、
自分の外側に意識を向けたり、自分の内側をより深く感じたり…
様々な経験ができるでしょう。
シリーズで経験することをお勧めいたしますが、
もちろん単発でも十分に受け取っていただけます。
私たちのハートと様々な感覚をつなぐことで、
日常がより豊かに、より幸せに満ちたものになります。
ハートはいつもあなたと共ににいます。
実はハートを感じることは、とても自然なこと。
ハートを思い出して、ハートにつながる練習をすることで、
自分で自分のハートを育てることができます。
すると、よりリラックスして過ごすことができるようになったり、
冷静な対応ができるようになったり、
自分の素晴らしさに気づいたり、
もっと自分を好きになれたり…
心や身体の声を聴く感受性が高まって、
心身のバランスがより健全になるかもしれません。
自分自身や他者への受容性が高まり、
人との関係性がより良くなるかもしれません。
他にもたくさん素晴らしい経験が待っています。
ハッピーになること間違いなしです！
日常にハート瞑想を取り入れて幸せの波動を広げましょう！
瞑想会にご参加いただいた方には、
日常生活の中で短い時間で練習できるように、
ハンドアウトもお渡しいたします。
所要時間 一つのイベントにつき約1時間半
料金 複数参加者のイベントの場合は、
1,500円～2,000円(人数と場所により変わります。)
個人セッションの場合 5,000円(税込)
※どちらも、リアルでも、zoomでも承ります。
お申し込み、お問い合わせは、お申し込みボタンからお願いいたします。
